Вчера перебрала коридор на 500 ккал. Лишними были: овсяные печеньки (как минимум 3 из 4-х) и пломбир в вафельном рожке. В результате привес в 200 г. Причем пломбир я точно съела зря, без него все было бы ОК. Я могла бы даже съесть вместо него молочный вафельный стаканчик, который почти в 3 раза менее калориен (120 ккал вместо 340 ккал - ужас!). Но мне же захотелось чего-нибудь особенного. И уже после того, как с пафосным рожком было покончено, я поняла, что мне такое мороженое не нравится - слишком жирное, слишком сладкое, слишком много всяких наполнителей типа орехов, джема, шоколада, красителей и ароматизаторов. Обычный стаканчик имеет гораздо более нежный вкус.

Еще я поняла, что люблю не само мороженое, а саму ситуацию, когда я ем мороженое. Это напоминает мне детство, когда мне очень долго не разрешали есть мороженое, и для меня оно стало не то чтобы запретным плодом, просто редким лакомством, которое дарит ощущение праздника и сбывшейся мечты. Т.е. на самом деле мне совершенно все равно, что за мороженое я буду есть, поэтому я могу выбирать самое простое и низкокалорийное, когда захочу снять стресс с помощью пищи.