Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт lgoncharova

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< правила для обди гонки каждую неделю 18-ое октября 2009   16:26  >
Доброе утро! Я хочу в ноябре правила максимально упростить, убрав прогулку из отчета. Таким образом, предлагаю сдавать еженедельный отчет в таком виде:

-обруч

-диск

-дополнительно кардио

-силовые

-процедуры

Кроме того, останутся баллы за отвес и сантиметры. Предлагаю простимулировать тех кто выложит в конце месяца фотоочет, например, +30 баллов. Начать можно и в этом месяце. Только у меня вопрос, девочки, кто-нибудь знает как сделать так, чтобы фотографии до и после располагались рядом?

А насчет еды... В принципе нужнен такой пункт, тогда наша гонка будет основана на трех китах: спорт, еда и мотивация. Может быть тогда будем учитывать правильные дни (дни когда выпили воду, питались в коридоре и сбалансированно, не ели или ели мало полезных сладостей) 1 балл за каждый день.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика