|
дата
название/дата 28.09.2009 30.11.2009
Обхват талии 108 88
Обхват бедер 103 99
Обхват живота 107 103
Обхват гр клетки 92 85
Обхват ноги 67 60
Обхват руки 36 33
Обхват шеи 34 33
Вес 77200 72500
минус килограммов 4700
за последние пол месяца падение веса остановилось, для себя понимаю, что то-то надо менять, интенсивность тренировок, изменение питание, ведь пока это не систематически все делается, поэтому ставлю себе установку с сегодняшнего дня стать хорошей девочкой и исправиться.
|
