Впервые за много лет решила устроить разгрузочный день. Утром поела овсянки, а дальше весь день только чай с сахаром и воду. Весь день летаю просто - ощущение такой легкости!!! Уже кучу упражнений сделала (благо не приходиться выбирать время, чтобы не есть до и после тренировки) и даже на малюсенький кусочек печенья не соблазнилась. Еще часов 5 продержаться до ночи - и я герой :)