Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Если есть мечта, значит есть путь к ней)))от 70 к 55кг.

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В рабочий то режим втянулась, а вот в едовой пока нет, весь режим полетел, кушать через каждых три часа не получается, за весь рабочий день с утра чай и обед, лишний раз не перекусишь, на работе как на реалити шоу все под камерами, еще и со звуком)))представляете себе такое))))и эта отвратная камера как раз на мое рабочее место пялится, у меня стресс...прихожу домой в семь и кушаю,. но стараюсь не налетать на еду.вчера пришла вообще аппетита не было...

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Послать личное сообщение

NatashaNik, большое спасибо за поддержку и наставление! я и так вроде все записываю. в силу того, что сижу дома сразу все отмечаю в планировщике.

Про занижать коридор это не про меня, я по верхней то границе влезь не могу, не то что есть меньше положенногоsmile хотя сегодня есть чем хвастануть, я впервые вошла в верхние границы коридораsmileправда ща сижу, жрать охота... думаю как бы поскорее уснуть и проснуться уже в новом дне...

как у тебя самой обстоят дела? уже втянулась в рабочий режим?

 

Рита,30 лет
Двигаюсь маршрутом 70-55 с промежуточными станциями
1. 65 прошла
2. 60 прошла
3. 55 (она же конечная:D)
приблизительное время в пути 6 мес. Выехала 1 апреля 2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маргаритка не переживай, тебе просто надо привыкнуть, а это сразу сделать трудно.Во-первых, записывать все все все, что ты скушала, во-вторых, как не крути это все таки новый образ жизни, говорят что человек ко всему привыкает за 21 день. ТОлько не в коем случае не занижай коридор ниже минимального значения и голодать не надо.Попробуй пока жить как жила, только пить побольше воды и все записывать, сделай  все свои обмеры, бывает так, что вес не уменьшается, а объемы уходят, начни вести дневник и все у тебя получитсяsmile

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Девочки, у меня вопрос, всем удается уложиться в разрешенный коридор? я за неделю все ни как не могу четко спланировать... все равно получаются отклонения от плана и я переедаю на 200-300 Ккалsmile

привесов конечно нет, но и отвесов тоже... вес стоит колом на месте...

Рита,30 лет
Двигаюсь маршрутом 70-55 с промежуточными станциями
1. 65 прошла
2. 60 прошла
3. 55 (она же конечная:D)
приблизительное время в пути 6 мес. Выехала 1 апреля 2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать Маргаритка)))ТО что мы тут давно еще ничего не значит, на прошлой неделе я обрадовалась, что у меня все стало получаться и заниматься и кушать правильно. А на этой неделе вышла на работу и мой график весь сбился, прихожу домой и заниматься уже не хочется, а кушать очень даже(((грустно(((работа нравится слава Богу, чувствую себя на своем месте))

Девчонки как у вас дела, рассказывайте!!!

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, привет! возьмите меня к себе,  я тоже хочу похудеть с 70 до 55smile 

правда я поздненько к вам, у вас уже есть результаты, но все же буду стараться догнать;)

моя история набора веса ни чем не отличается от большинства... вообще я всегда была 55 кг. при росте 158 см. и мне это казалось неприлично большим весом. поэтому я похудела до 50 и держала этот вес 2 года (было это 9 лет назад). потом я потихоньку вес восстановился до прежднего. вышла замуж, прибавила еще и перед первой Б. я была 58 кг. из род. дома я выписалась с весом 59 кг. и на этом вес у меня остановился. "ну что поделаешь, роды..." подумала я и смирилась с этим весом. позже вес по-тихому за 3 года дошел до 63 и я снова стала готовиться стать мамой. вот тут была моя большая ошибка, что не контролировала свой аппетит и за беременность набрала 20 с лишним килограмм. из р/д я вышла с весом в 70 кг. который уже более 6 мес. стоит колом на одном месте. понимаю, что вроде и кормлю еще, но и жру то тоже без меры... нашла этот сайт, и решила, все хватит, нужно вырываться из образа жирного чудовища и становиться вновь привлекательнойsmile почему хочу 55 кг? считаю это идеальным весом для себя и не хочу больше делать ни каких скидок на то, что я рожала и т.д

Рита,30 лет
Двигаюсь маршрутом 70-55 с промежуточными станциями
1. 65 прошла
2. 60 прошла
3. 55 (она же конечная:D)
приблизительное время в пути 6 мес. Выехала 1 апреля 2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да слава Богу все ок, только как питаться пока не пойму, опять режим мой нарушается.

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа,приветик!!!Как работается?С удовольствием?

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРАААА, я завтра выхожу на работу)))))придеться привыкать к новому режиму))))

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго всем вечера)))у меня опять прикол)))вчера вес резко чтал 69.0, а сегодня 68.5. открыла для себя тв канал " живи" там целый день идут разные виды упров.йога, танцевальная аэробика, танец живота, китайская гимнастика, фит-бо.ну всякое разное.мне понравилась китайская гимнастика, еще фит бо попробовала, круто очень разряжает если что-то отрицательное накопилось.

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

претик)))всем доброй недели))))smile

 

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня отвесик -300, итого 68.5.это отлично. Но когда же будет 67)))))smile

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИКИ))))

Вот как понимать мой организм, вчера было +500, сегодня -600г.smile

я конечно вчера аэробикой 60мин. занималась, может помогло)))))

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-15кг пишет 22.03.2012 в 18:49 (ссылка):

Приветик,девчёнки!

а кто-то надиете Дюкана сидел?

Наташа, очень красиво постриглась. Молодец

 Я не сидела.Даже и не знаю на чем она освоена.Когда то давно я на кремлевке сидела.Вот дура былаsmile

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,девчёнки!

а кто-то надиете Дюкана сидел?

Наташа, очень красиво постриглась. Молодец

Жить Легко!
Было--Есть---Будет!!!
74-07.05.13
69
64
59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа,классная стрижка,тебе очень идет!!!Хорошенькая такая.smile

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера, подстригла сама себя))))Зацените девочки))))мне очень нравиться, в успех операции изначально не верила, но желание было огромное)))ножницы не парикмахерские и стричь себя сзади очень сложно))))

у меня уже была 1.5 года назад такая стрижка, а потом я перехала и "потеряла" своего стилиста....а тут уже 2 раза стриглась никто не может сделать стрижку как мне надо, по-этому решилась на это сама))))

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девочки))))как у вас дела?

Я топчусь на месте, что косается веса, а так нашла танцевальную аэробику на 60 мин. очень зажигательно. вчера правда первый день Кд были не занималась, а сегодня +500г, С чего?????((((((((((((((Ела как обычно((((

Я уже начинаю паниковать.

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер девчонки)))как настроение?меня выходные как-то из калии выбивают.Домашние все дома и я как-то не занимаюсь, в основном обильно готовлю smile. А вот интересно сколько КК сжигает шопинг)))Просто я заметила, что после него у меня вес сразу падает, особенно если дочку с собой взять))))

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,привет!!!А у меня сегодня наоборот первый рабочий день.Я даже рада,что на работе,т.к тут меньше соблазна,а точнее совсем нет.То что взял с собой покушать,то и съешь.А стараюсь сутра брать поменьше.Сегодня совсем можно сказать еще ничего не съела,некогда было.Теперь главное,чтобы вечером не "догнаться"smile

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем)))Приятных всем выходных?как проводите время?smile

у меня выходные спакойные, целый день вся семья в зборе, смотрим киношки, веселимся. Вроде ем целый день по немного, а КК не набирается нужного количества)))

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да хорошо и два за 1.5 месяца)))но хочется-то больше))))тем более мне не понятно, обычно в начале кгешки быстро уходят, а потом скорость замедляется, а у меня что происходит?непонятно)))smile

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,Наташа!!!Если не расслабляться,то так и будет- 3кг за месяц,но 2 тоже хорошо.smile

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, это здорово, так можно и прогнозы делать, выходит, что за месяч у тебя 3 кг. уходит?очень круто)))))молодец))))

У меня хоть и отвесик, я конечго рада)))но пока мой вес скачет туда сюда.Сейчас я поднила коридор, вчера наела на 1470 кк, с передозом жиров и тем  не менее -500гр.вывод один-движение, движение, движение))))

Чем больше энергии вкладывать в мечту, тем быстрее она сбудется!!!
Наталья, 26 лет
Цель 1 65кг.
Цель 2 60кг.
Цель 3 55кг.
а дальше посмотрим

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хороший отвесик,поздравляю!!!smileЯ двигаюсь к цели в 62 кг....Сейчас пока 63.Заметила,что у меня 1кг уходит где-то дней за 10,причем дней 7 он колеблится,а потом за 2-3 дня уходит килограмм.Раньше в свои выходные дни всегда сидела дома и охраняла холодильникsmile,сейчас стараюсь их распланировоть,так,чтобы дома находиться по-минимуму.Исключение конечно на те выходные который выпадают в субботу и в воскресенье,тогда я их провожу дома и с семьей.

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика