Девчонки, какой-то кошмар:сегодня так хотела есть, что как только появились продукты, запихнула сразу в себя 400 грам цветной капусты и 100 грам оливье...наелась, от пуза...
но потом начался какой-то кошмар, было так больно, казалось, что желудок сейчас разорвется от колличества съеденного, живот разбух, и вот уже 12 часов(а поела в пять вечера), а боль все так и не проходит, она конечно уменьшилась, но все равно некомфортно.
Короче говоря, дура я) ругайте) не буду больше столько есть...
а главное прикол в том, что это все обошлось мне в 200 ккал..
Ты наелась клетчатки и газообразующих продуктов.
В оливье есть горошек...
И что себя ругать-то! Вот никогда не понимала. Чем больше ты себя недолюбливаешь, тем сложнее тебе прийти к цели. Ведь ты себе не нравишься...
А плохо тебе было от того, думаю, что такого количества пищи организм уже давненько не получал. 500 г - вполне нормально. Я вот на обед вчера съела 200 г гречки + 205 г паприки. А перед этим я еще пила водички. Обед закончился конфеткой Рузанна :)
А через несколько часов я уже ела 0% творог с бананом (120 + 130 г).
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
ругаю себя, потому что ем бесцельно, чтобы наестся только, неправильно это...
ну я думаю, что это хорошо, когда желудок небольшого объема.
Ну а на ошибках учатся, теперь буду есть маленькими порциями.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
