Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Борщ постный (даже без постного масла)

Информация:

2008-03-19 Автор: Samaria
Создан: 19.03.2008 (2008-03-19)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 30
Количество порций: 19
Тип: Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

2 картофелины
1 морковь
1 луковица
1 небольшая свекла
капуста белокочанная
помидоры резаные в собственном соку (1 банка)
укроп, петрушка, чеснок, соль и перец по вкусу
Состав:
На 1 порцию (101.8 г.):
Калории:  20.4 ккал.
Жиры:  0.1 г.
Углеводы:  4.2 г.
Белки:  0.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Капуста белокочанная (100.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (15.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (200.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
[?]Овощи: Свекла, свежая (150.0 грамм)
[?]Помидоры без кожицы (консервы) (250.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Пепси, Аквафина (999.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (10.0 грамм)

Как Приготовить

Картофель разрезать на 4-6 частей и отварить в той кастрюле, где будем готовить борщ. Готовый картофель вынуть из кастрюли, размять и снова поместить в картофельный отвар.
Лук мелко порезать, морковь и свеклу натереть на крупной терке, нашинковать капусту. Подготовленные овощи потушить на медленном огне в сковороде с антипригарным покрытием (я использую вок), добавив немного воды и соль. Когда овощи будут почти готовы, добавить помидоры и еще тушить 5 минут. Выложить содержимое сковороды в кастрюлю с картофельным отваром, дать закипеть, добавить давленый чеснок и нарезанную зелень, накрыть крышкой и тут же выключить плиту. Дать настояться и поедать с удовольствием.
Для членов семьи, которые пост не соблюдают, добавить в тарелку обжаренные копчености (бекон, грудинку и т.п.), сметану или майонез.
Сыты и довольны будут все!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 120798
Город: Barneo
diet-почта

29-ое марта 2011   9:01
Сегодня как раз приготовила такой супчик.Только с добавлением сельдерея.
 
Diet-Баллов: 1681
Город: Москва
diet-почта

12-ое сентября 2008   15:43
Мне тоже очень понравилось! Ничего лишнего и действительно очень вкусно. Единственное, весь мой подготовленный силос явно не влезал в литр картофельного бульона, поэтому я ещё воды добавила.
Спасибо!
 
Diet-Баллов: 5666
diet-почта

12-ое апреля 2008   11:49
Очень вкусно! незаменимый рецепт в пост!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика