|
|
 |
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
21.5.2008 17:02
|
Прочитала репортаж, грустно за свои результаты, что бесит что уже больше 2-х месяцев почти в одном весе. Подружки успокаивают хорошо, зато держишь вес.
Что все таки вселяет уверенность, что целых 2 дня :) уже стараюсь и спорт, и массаж и КК.
Ирина, ты предложила нам как эстонкам погоняться :) Я за! Когда начнем, как бум отчитываться за марафонский забег?
И когда новые? Думаю как только, так сразу, если только Ирине нужно отдохнуть, перерывчик там какой. Ирин, если что, я могу продолжить тебя подменять.
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
17.5.2008 9:55
|
Я себе пыталась график составить, но совсем не вписалась. По моему графику я еще месяц назад должна была быть 53 кг. А нету.... И я так решила, что моему организму наверно так легче... Главное вверх не иду, и то спасибо. Хочется конечно побыстрее - лето же скоро.. Но так - значит так! Хотя я из графика выбилась, если чесссно, потому что переедаю периодически. И даже если иду четко в КК - очень многие из продуктов далеко не полезные...
НО!!! Я себе четко внушила, что как бы я не сорвалась - это не мой отказ от борьбы с жиром - это небольшая передышка. Отдохнула - и дальше за собой следить!!!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
munze1977
Diet-Баллов: 11896
Сообщений: 457
Город: Германия
15.5.2008 21:57
|
Ириш, думаю расстраиваться не нужно. А вот взяться за себя не помешает. Только не перегибай палку.
У меня до этого вес скакал 87-88кг, а потом я месяц на тормозах всё спускала и теперь уже 88-89 скачет.
Я Ира. Рост 168см.
Вес 100кг....06.12.2010 Мне 33года
Мамочка трёх деток 12, 6 и 0,3года.
Младший на ГВ.
105....102,5....90.....(65 мечта)
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
15.5.2008 17:00
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
Девчонки, а кто-нибудь составлял себе график похудения? Получается придерживаться? Я вот так неприлично отстала от графика :((( Думаю вот: сильно расстраиваться и браться за себя всерьез или можно еще чуть-чуть потормозить :)))
Вы как думаете?
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
13.5.2008 18:53
|
Ириш! Давай задание - хоть с зеркалом хоть без! Чего-то нам уже надо для встряски!
А когда у твоего малыша день рождения? У моего (младшего) 10 мая. Он как раз с первыми залпами салюта начал рождаться. И вот 10-го таки появился на белый свет.
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
13.5.2008 18:21
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
Я тоже обращаю внимание на то, что молоденькие совсем девчонки есть очень полные... И еще идут вечножующие... Так хочется подойти и сказать: что ж ты делаешь, сейчас тебе твоя внешность по барабану, а через 10 лет ты будешь плакать в подушку от того, что не будешь знать, как избавиться от хотдогов и пянсе на талии...
Тут уже кто-то писал, что к каждой полной девушке хочется подойти и рассказать про ДиОн, про то, что все реально и достижимо... Но ведь не поймут и пошлю в лучшем случае... Эх.
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
13.5.2008 16:57
|
Насчет полных, я наоборот заметила, что все худеют :))) иду и вижу девушку в куртке которая велика, в джинсах которые висят. И вспоминаю, что недавно носила такие же джинсы, значит она явно похудела, а новое пока не купила. И таких с каждым днем все больше. обезжиренный творог вообще не достать в магазине! У меня такое чувство, что сейчас какой-то похудальческий бум!
Но это я про девушек уже постарше, а вот старшеклассницы и студентки действительно полнеют... идут девчонки из школы и у каждой второй живот и подбородок... от макдака всякого. Потому что живот растет от простых углеводов. Раньше у девушек в таком возрасте из-за гормонов бедра начинали полнеть.... а тут явно что-то не то! Да и вообще некоторые старшеклассницы старше меня выглядят... И выше и крупнее...
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
13.5.2008 16:43
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
Рикки, главное, прекратить панику.
Я вот сегодня ела-ела, ела-ела, а посчитала (таки заставила себя загрузить все в счетчик) - так и в коридор вписалась! А вот со спортом тяжелее. Я на 100% сова и меня позаниматься тянет часиков в 11-12 ночи. Но после зарядки никак не уснуть, а утром на работу...
Девочки с заданиями что-то по нулям... Наташка пропала, Анька вся в курсовой - никак не могу стребовать с них результаты по тем заданиям, что мы делали...
Хотя, знаю я один психологический тренинг перед зеркалом :) Попробуем, а?
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
12.5.2008 18:03
|
Ира, дай нам пожалуйста задание. А то совсем худо. Прочитала твой отчет. Все как про меня, уже третий день ем. Ну что такое, а?
Почему так, причем смотрю так у всех перебор КК. Что делать девочки? Как вернуть мотивацию. Как опять начать заниматься, как входить в КК? Ведь совсем же не хочется толстеть опять, ни на 3 кг, ни на 300 гр. Ведь все с таким трудом сбрасывается. Эхххх.....
Что делать?
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
12.5.2008 8:37
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
Ой Люб, у меня тоже сыну недавно 2 года "стукнуло" :)))
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
11.5.2008 22:37
|
Ага, я уже репортаж посмотрела! Надеюсь после праздников вес у нас у всех снова начнет уходить, ибо шашлыки, вино и иже с ними благополучно закончились!
А у меня был двойной праздник. Младшему 2 года исполнилось!!!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
11.5.2008 22:14
|
Репортаж готов.
Только момнт, что-то у меня мотивация пропала, надеюсь завтрашнее утро будет бодрым и я опять начну терять вес и безвозвратно....
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
8.5.2008 11:48
|
А у меня прям желание пожойти к ним и сказать, вот есть такой портал ДиОн, что все можно исправить. А я вижу толстеньких, которые еще пьют пиво и едят чипсы. т.е. занимаются саморазрушением. Я такое помню, проходила. Трудно из этого вылезти.
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
7.5.2008 20:13
|
Да, я тоже замечаю много полненьких девушек вокруг.
Но меня, честно говоря, не очень радует, что они не комплексуют. Иногда можно и подумать раз 10 прежде чем одеть СИЛЬНО облегающую маечку, которая обтянет все "складочки" и тп.
Мне например на это смотреть не красиво.... А как молодые люди на это посмотрят....
Сейча у нас мода на худышек, я считаю, что это не правильно. Человека надо любить за его внутренний мир, душу. Но все же свои недостатки надо скрывать. Есть масса красивой и стильной одежды, которая поможет это сделать.
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
7.5.2008 18:53
|
Точной статистики не знаю, но тоже обратила внимание, что полненьких молоденьких девушек стало намного больше. Сначала решила, что показалось - начала более пристально присматриваться -факт!!! Я каждый день за ребенком хожу через школьный двор. Я заметила - маленькие совсем девочки - начальная школа - практически все нормальные, а вот среди старшеклассниц уже очень много полненьких. Радует только, что они похоже не сильно комплексуют из-за этого. Одежду носят и с декольте и сильно обтягивающую. И взгляд уверенных в себе!!!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
7.5.2008 14:13
|
Девочки, никто не знает статистику по полным людям?
Я все таки серьезно в последнее время, после зимы вижу полненьких девушек. В магазинах, метро, за рулем, в ресторанах.
Раньше замечала только худеньких, ну их так много было и везде, и все на них, одежду сложно было найти 50-го размера высокой девушке, а сейчас и одежда есть и мне кажется полненьких прибавилось.
Или это только мое впечатление, психологическое так сказать? Что думаете?
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
6.5.2008 14:37
|
Зефиринка: Ой, да, а у меня наоборот- если во время КД на разгруз дне сижу, то даже на протяжении КД не набираю как обычно, и ем не так много, а вот по окончанию чуть-чуть но всегда теряла. Tак только свой вес в 53 кг в течении 5-6 лет поддерживала:) A вот если нет, то расслаблялась, ну хотя бы вес не увеличивался:)) 1.5 года сделали свое дело- обленилась я:) надо в себя приходить!!!
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
6.5.2008 14:22
|
Ну если привыкла, тогда да... я наоборот отвыкала долго... просто мне раньше так плохо было, что ничего не лезло - от любого кусочка живот болел. Я только пила и спала в первый день - тоже своеобразный разгруз получался (много лет так). А сейчас когда стала обезболивающие пить (иначе работать не смогу), могу кушать нормально и по себе заметила. После разгруза такого, все обратно возвращалось, а сейчас без разгруза, наоборот потом как КД к концу подходят все уходит моментально и прихватывает еще столько же
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
6.5.2008 14:18
|
О! Какой я форум нашла!! А я и не знала, что у Веснушек еще и болталка есть! Здорово!
Тока у нас началась неделя свежего воздуха - и дождик! Все утро моросило, а сейчас настоящий дождь!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
6.5.2008 14:11
|
Зефиринка: Да, я все это понимаю,согласна с тобой, но у каждого ведь по-разному, просто я во время КД (первые 1-2 дня) привыкла уже на разгруз дне сидеть, уже 5 лет так делала:) просто за последние полтора года из-за проблем забросила все....вот и первый раз поправилась так...теперь Жора всегда подстерегает,не было такого раньше у меня:)
А тем более свадьба у меня уже через месяц, мне деваться некуда сейчас:)и так вся на стрессах, дел куча, ничего не успеваю, надо контролировать
себя:((( а если я еще сейчас расслаблюсь, так не видать мне моего платья...уж ради свадьбы поборюсь с Жорочкой:))
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
6.5.2008 14:03
|
Чертенок 13: С удовольствием отвечаю:)) - Да, я всегда на грейпфрут разгруз дне сижу (1-2 дня), для меня он очень-очень эффективен, еще легко на нем сидеть- голодать не надо:)
Есть 2 варианта: Необходимо 5 грейпфрутов и 5 яичных белков. Яйца сварить вкрутую, белки отделить от желтков. Грейпфруты и белки есть поочередно через каждые 1.5-2 часа. Последний прием не позднее 22-х часов!
ИЛИ Можно просто каждые 1.5-2 часа есть половинку грейпрфута с яичным белком вместе, тогда нужно 6 белков и 6 грейпфрутов. Получается в день - 6 приемов пищи.
Я обязательно себе всегда 1 разгруз день в 2 недели делала,когда совсем переедала 1 раз в неделю, и во время КД в течение пяти лет, всегда вес был 53-55 махимум,и кушала нормально, просто последние полтора года- сумасшествие, проблемы, стрессы страшные- все забросила...вот и на 10 кг поправилась!!!
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
6.5.2008 13:35
|
Kate9, зачем же себя насиловать. Жора в КД это не просто так! Сначала надо проанализировать, чего тебе не хватает.... посидишь на разгрузе организм совсем обидится и не будет отдавать накопленное. Ему и так чего-то не хватает, а ты его совсем еды лишаешь! Лучше витамины попей. Хочется сладкого - хрома, хочется шоколада - магния, еще хорошо бы железа, да и вообще комплекс. А вообще перед КД и в первый день обмен веществ повышается в среднем на 300 ккал, так что даже если съешь больше - ничего не отложится. Если будет привес - то только вода. Лечится зеленым чаем и все будет ОК! Через пару дней все лишнее уйдет. Не стоит себя насиловать, да еще в КД!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
6.5.2008 13:30
|
А что это за разгрузочный день на грейпфруте? Весь день только их есть? А сколько штук? Ты уже пробовала такой разгруз?
Ой... скока вопросов :))) Жду ответов :)
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
6.5.2008 2:09
|
А у меня КД начались,и конечно же мой Жорочка наготове прям:((и я решила на грейпфрут. разгруз. дне посидеть
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
5.5.2008 16:19
|
А я сегодня на молокочае разгружаюсь, наоборот выпроводила Жору, а то он у меня загостился, чуть ли ни пару месяцев был.
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Elly82
Diet-Баллов: 2422
Сообщений: 151
5.5.2008 15:59
|
как я тебя понимаю...
у меня еще и не просто Жора! я от одной мысли о том что где то существует картошка фри с сырным соусом готова за ней бежать хоть не край света(((( и жилудок сразу таким пустым пустым и голодным притворяется(((
|
munze1977
Diet-Баллов: 11896
Сообщений: 457
Город: Германия
5.5.2008 15:49
|
Ой, девочки, погибаю! Опять жора припёрся.
Я Ира. Рост 168см.
Вес 100кг....06.12.2010 Мне 33года
Мамочка трёх деток 12, 6 и 0,3года.
Младший на ГВ.
105....102,5....90.....(65 мечта)
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
5.5.2008 13:53
|
Ходила как-то на 3-х дневные курсу по изменению образа жизни, похудению, короче типа "полюби себя и свое тело", курсы супер конечно. Там на семинарах нас в первую очередь учили не говорить организму слово похудеть, оно якобы от слова "худо", и организм будет это воспринимать как негатив, медленно и нехотя отдавая лишние кг итд! Поэтому нас учили вместо этого негативного слова- похудеть говорить, что нашему любимому телу нужно просто постройнеть!:) Сама я не особо вижу разницы, да и такого прям негатива в этом слове особо не вижу:)
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
5.5.2008 12:53
|
Кстати bezmarazma упомянула, что не нужно употреблять слово худеть, а нужно стройнеть. Как вы к этому относитесь?
Дело в том, что я безрезультатно стройнела несколько лет. Но теперь решила похудеть, меня и сейчас называют вполне стройненькой. Но я не хочу быть стройной, я хочу быть худой. Хотя знаю все психологические аспекты этих слов.
Вы бы видели какие по Москве субтильные барышни бегают, куда мне до них с моей стройностью. Я хочу быть худенькой, подтянутой, с небольшими мышцами на руках и ногах, тонкой талией, и подкачаным прессом, попой и икрами. Я вот такой себя вижу. И в моем представлении это худая, а не стройная. :)
Что вы об этом думаете?
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
4.5.2008 21:04
|
Согласна с Рики! И вообще, когда рост большой, то даже если и есть небольшой лишний вес, не так заметно. Так что скоро будешь новые фотки выставлять, хвастаться :)
А я сейчас уже практически довольна своим весом. Но хочу попробовать скинуть еще пару килограмчиков. И с помощью спорта подтянуть фигуру.
З.Ы. пасибки за комплименты :)
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
4.5.2008 16:10
|
Хорошенькая, еще есть к чему стремиться, будешь вообще красотка! У тебя ноги длинные!
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
munze1977
Diet-Баллов: 11896
Сообщений: 457
Город: Германия
4.5.2008 14:46
|
Я Ира. Рост 168см.
Вес 100кг....06.12.2010 Мне 33года
Мамочка трёх деток 12, 6 и 0,3года.
Младший на ГВ.
105....102,5....90.....(65 мечта)
|
bezmarazma
Diet-Баллов: 1742
Сообщений: 66
Город: Владимир
4.5.2008 9:21
|
Ух ты какую я темку нашла))) Девчата я к вам!)))
Посмотрела ваши фотки. Реально все красотки с очень хорошими фигурами. НИ У КОГО ничего лишнего не увидела, НО мы же все здесь в стремлении к совершенству и чтобы полюбить себя красивых еще больше! Так что не надо никого выгонять за красоту ;) И еще: мы не худеем а стройнеем и красотеем. Вот!
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
3.5.2008 22:04
|
Супер выглядишь!!!! Прям как на аватарке. Вот девочки, и она еще худеет! Красотка!
А я таки покаталась на велике сегодня! :)
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
3.5.2008 21:39
|
Хочу выложить свои новые фотки :))
Сегодня три часа почти гуляли с любимым на Поклонке!! Так здорово!! Давно столько не гуляла :)))
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
3.5.2008 18:07
|
Девочки, привет всем, я вот только этот форум увидела, Ирочка, извини, но я посмотрела на твою фото, так тебе точно стройнеть-то некуда, а где, можно спросить, у тебя лишний вес и в каком месте ты худеть-то собралась?? Нет, по-честному:) И я поверить не могу, что у тебя еще и сынишка есть, вот счастливая:)) тебя нужно тоже вместе с Ренатой:)
Рената, я если честно тоже не вижу особо чего-то лишнего в тебе!:) Посмотрите на себя!
Думаю вы здесь все-таки по принципу- нет предела идеалу и совершенству!!! :)) |
