|
Эта программа очень помогла, поскольку дисциплинирует, и не нужно самой считать калории, главное знать точный вес съеденного. Я пересмотрела свое питание-не отказываюсь от того, что мне хочется, только порция такая чтоб не обожраться, а побаловать и порадовать себя. И обязательно больше двигаться
|
