Ну, что ж, я уже неделю на ДиОне. ура! Успела пообщаться, стабильно заполняю планировщик питания. Пока в зеленый коридор не вписываюсь, всё меньше выходит - но это от того, что решила похудеть РЕЗКО! это нормально. Думаю, что со временем и с такой колоссальной поддержкой у меня получится ) очень понравился совет одной форуичанки об ее способе худеть: баланс разгрузочно - загрузочных дней. Суть: можно раз в неделю устроить себе загруз, но с обязательным днем разгрузки далее на неделе. думаю, что это для меня. Я ведь умудрилась в прошлом году похудеть на 15 кг за 8 месяцев! но я жила с постоянным ожиданием пятницы!!! когда можно будет чего-нибудь съесть вкусного. зачастую это были макароны с сыром и т.д., шампанское. А в пост - рыба, хотя я ее не очень люблю.
