Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт alena_der

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Без планировщика питания в открытое плавание? Легко! 3-ое июля 2010   21:22  >
1-го числа приняла судьбоносное решение - попытаюсь перестать пользоваться планировщиком. Убрала весы подальше (хотя так этого не хотелось) и вперед. Пока еще явный дискомфорт налицо! Вот она - ломка. Но считать-то всю жизнь нереально, надо как-то учиться без подсчетов обходиться - ведь год как-никак прошел! Неужели не научилась. Пока за эти 3 дня ничего страшного не произошло. Вес "гуляет в пределах" 0,5 кг, что вполне нормально.
Для себя я решила так - если вес доходит до 63 кг, тогда сразу начинаю опять считать, если нет, продолжаю в том же духе. Но, конечно, пока думаю оставить "контрольный день" - поскольку у меня это традиционно четверг, вот по четвергам как раз я буду проверять себя. Вот 8-го числа как раз и устрою себе первую проверку. А 9-го, как раз и юбилей, год на Дионе. Вот и выясню - научилась я правильно питаться без шпаргалок или нет!?!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика