При таком расчёте мне с моими 157 см роста нужно весить 53,5... Я с этого веса начала свой марафон на этом сайте. Мне комфортно в 47, а в 53 у меня были складки на животе, отсутствие талии и щёки хомяка.
Может быть если я начну давать организму хорошую физ.нагрузку - то при красивых формах - я и вес наберу за счёт мышц?