Привет =)
Всю жизнь я была склонной к полноте и мечтала о стройной фигуре. При росте в 160 см мой вес колебался обычно около 54 кг., больше никогда не было...до 23 января 2010 года, когда я увидела на весах - о ужас! - 56 кг! И тогда я решила худеть. Первые месяцы я считала калории, записывая каждую съеденную крошечку. Так я похудела до заветных 50 кг. и перестала считать калории. Я вернулась к нормальному питанию, но, как ни странно, вес продолжал снижаться! Конечно, меня это безумно радовало: ешь все, что хочешь (как нормальный человек) и не только не толстеешь, но и худеешь! Таким образом к 1 августа я весила 47 кг и чувствовала себя прекрасно! Порхала, как бабочка, и думала: "Вот он - идеал!" Но потом пришла осень, а вместе с ней и аппетит... Я понимаю, что есть теперь хочется чаще и больше. Плюс к этому я почти целыми днями сижу дома (так сложилось, временно). Как результат +2 кг. Сейчас я вешу 49 и меня это в принципе вполне устраивает. К тому же дома осталось сидеть неделю, поэтому скоро движения в моей жизни станет больше. Моя цель - понять, как не вернуть все то, от чего я так долго и мучительно избавлялась. При этом я не хочу больше записывать каждый съеденный кусочек, потому как в прошлый раз это напоминало сумасшествие, и не только окружающим, но и мне самой - я не могла уже не записывать... я не могла съесть даже орешек, не взвесив его и не записав (несколько утрированно, конечно, но суть отражает).
Поэтому сейчас я хочу ПОХУДЕТЬ ДО 48 КГ И УДЕРЖИВАТЬ ЭТОТ ВЕС, ПИТАЯСЬ КАК НОРМАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! Я хочу научиться питаться правильно и тогда, когда это надо, а не тогда, когда хочется. Надоели мне мои вечерние жоры и заедание эмоций. Пора взять себя в руки! В конце концов, все зависит только от меня! У меня есть цель, нужно к ней идти!
Фуф, какой длинный монолог получился =)))
Всё, пошла к цели! =))