Привет, Ирина! Дела такие,я месяц назад решила, что пора браться за ум. И взялась. Рацион тот, какой ты в своей поездке в Китай у монахов видела
. Каши и овощи припущенные. Калорийность около 1000 КК.До 1200. Прогулки по 1 часу, обливания. В итоге за месяц 12 кг. ушло. Я довольна, отеки спали. Только теперь вес уже не падает так стремительно. Притормозилось немного. Но я не паникую. Все идет своим чередом, без напряга и мучений! Я к тебе в гости забегаю, новости знаю, но в разговорах не участвую, времени нет совсем. За Свету Пупса рада , она просто красотка стала тоже. А ты уже выкладывала фотки с Китая где нибудь?
Ольга.42 года. Рост 172 см.
27,02,2012 --- 138.6 кг.
сегодня-------- 126.5
намерена иметь 68 кг.
Жизнь женщины приятна и легка!
мой дневник
/community/post.php?topic_id=33568
