ссылка
3-4 августа: зарядка да, душ да, завтрак да
5-8 августа: зарядка(ношение воды в бадьях по пересечённой местности) да, заплыв в холодной речке да, завтрак да. не уверена, что всё подходит по критерии, но было здОрово и здорОво
с 27 июля по 5 августа - завтрак - да, душ - да, зарядка - нет. Сил моих не было в такую жару делать зарядку. Даже утром душно
20-23 июля: зарядка - да, завтрак - да, душ - да
24-26 июля: зарядка - нет, завтрак - да, душ - да
16 июня:зарядка - дазавтрак - нетдуш - да
17 июня:зарядка - дазавтрак - дадуш - да
18-21 июня:зарядка - нетзавтрак - дадуш - да
22 июня:зарядка - дазавтрак - нетдуш - да
13-15 июня: завтрак - да, зарядка - да, душ - да
16-19 июня: - завтрак - да, душ - да, зарядка - нет
12-15 июня:зарядка - дазавтрак - дадуш - да
Почему у меня в голове, что отчеты по вторникам нужно сдавать?
вобщем так:
7 июля: завтрак - да, зарядка - да, душ - нет (15 часов не было воды из-за аварии)
8-9 июля: завтрак - да, зарядка - да, душ - да
10-11 июля: завтрак - да, зарядка - нет, душ - да
12 июля: завтрак - да, зарядка - да, душ - да
Тогда я тоже отчитываюсь.
4-5 июня:
зарядка - да
завтрак - да
душ - да, но не контрастный (не знала просто еще, что контрастный нужен)