Алена0104, привет)) нет...это как получается...если себя чувтвую хорошо,то где-то 4 раза в неделю...а когда езжу к маме в село на огород,там не до спорта...или вот доця вообще не дает спать,иногда вообще сил нет,голова кружиться..тоже могу не заниматься....а вот сейчас вообще умудрилась заболеть...очень плохо себя чувствую...так что тоже спорт отсутствует((( Вот такая я лентяйка.....но когда все хорошо,то стараюсь утром заниматься,так мне больше понравилось...и стараюсь что-то разное делать каждый день)))

и меня можно поздравить,сегодня у меня ровно - 10 кг!!! Вес сегодня 65,000)))) так что я пришла к своей очередной цели)))УУУУУУУРРРРРРРАААААААА

lyollya, ты спортом все время занимаешься? я сегодня увидела 62,6.. -11 кг с 1 января.. урааа!

Ой девочки,я уже приближаюсь к следующей цели...вес на сегодня 65,500...еще 500 грамм,и будет -10 кг)))) стараюсь))))

Ура девочки,начала заниматься спортом утром)))) и главное что я от этого ловлю кайф...но не так рано конечно встаю...но встала и на тощак))))) и главное вечером время теперь свободное,больше с ребенком на улице погуляем))))

Алена0104 пишет 27.05.2013 в 10:57 (ссылка):

Точно! Кто рано встает, тому бог подает!

Девочки, а я вот считаю, что ходить на цыпочках, когда ребенок спит, не стоит. Это искусственно делает его сон чутким. А норм. нервной системе это не мешает. Потом, давать выспаться, это "не будить, пока сам не проснется", а класть спать вовремя.

lyollya! РµС‰Рµ СЏ  С‚ак делала: РІРѕ время дневного СЃРЅР°, тоже ложилась поспать, ведь взрослому человеку нужно всего 15-30 РјРёРЅСѓС‚ отдыха днем, чтобы чувствовать себя бодрым. РњРЅРµ кажется, если ты планируешь СЃРѕ временем отдавать дочку РІ детский сад, надо постепенно подстраивать режим РїРѕРґ детсадовский. Кажется, РёС… там Р±СѓРґСЏС‚ 16.00.

lyollya, я тоже на сегодня скинула 9 кг. ровно 2 осталось до добеременного веса))) а если у вас в семье так заложено было, то не стоит и менять.. у меня тоже принято не будить.. но это уже в моей семье (ну дети только на режиме... она уже и сама просыпается и в 6 и в 7-8 утра... а меня мама приучала вставать рано, могла и в 5 утра разбудить.. да и я наю, что если я проснусь рано , то за день больше сделаю... мне жаль терять время на сон. сейчас задумалась о треньках с утра, пока ничего не ела... и тогда я буду весь день ракетой все делать...

Алена0104, у нас в семье было сон - это важно...пока человек сам не проснется..мы все ходили дома на цыпочках)))) вот и я прывыкла,что если кто спит,естественно просто в выходной,то никого не трогаю..веду себя очень тихо..пока человек сам не проснется))) доча начала днем много спать...так буду уже сама...если раньше она могла лечь в 13,00 и встать в 14-14,30 встать...то сейчас еле-еле в 14,00 укладываю...и буду уже в 17-17,30,если сама не встает)))все сбилось...кошмар просто)))

а я сейчас очень рада...мне кажется,что моему плато пришел конец))))) каждый день практически маленькие отвески...и того на сегодня я вешу 66,000!!!!! и это после долгих 68,000)))) спорт и коридор красивый свое дают...на сегодня я скинула всего 9 кг