Dagon, привет!

С возвращением!

Надеюсь сейчас стало полегче-получше  Р”ержитесь там, чтобы РЅРё случилось 

Dagon,  РїСЂРёРІРµС‚!!!! Как хорошо, что ты вернулась)))

РћР№,  РєР°Рє же хорошо, что РІСЃРµ закончилось. Празднования, РєСЂРёР·РёСЃС‹, сокращения Рё полный атас.  

Надо взвеситься, может быть от всех проблем хоть скинула пару кило?)))) Волос седых - точно поприбавилось...

Р�так, надо возвращаться Рё отрабатывать! 

Dagon, эгегей 

Есть кто?

Ау! Есть кто живой?))) Все ушли.... А так всё хорошо начиналось)))....

Dagon,  РїСЂРёРІРµС‚! РўС‹ РіРґРµ? РќРµ затягивай СЃ празднованиями))) Нам еще стройнеть надо!

Dagon, СѓС…, Р·РґРѕСЂРѕРІСЃРєРѕ! 

Послезавтра - отлично. РЇ РЅР° этой неделе РІ ночи только РґРѕРјРѕР№ Р±СѓРґСѓ заползать  Р—автра тогда, СЃ меня пеший заход - там мотивируюсь приложением-шагомером  Рђ РІ домашних фитнес-свершениях без вас РЅРµ обойтись! 

Ох, даже не знаюю... У меня завтра ДР, я на работу всяких вкусностей закажу, выпивон хотя бы в виде шампанского, но будет. Поэтому, пока - до послезавтра придется мне отложить)))

Dagon,  РїСЂРёРІРµС‚! 

Dagon пишет 27.10.2014 в 13:34 (ссылка):

РќР° моем элипсоиде есть дистанция, время, сожженные килокалории, одометр, пульс, скорость. 

Dagon, привет. Есть-есть, из дома вечером скажу номер страницы, где валяется у меня в дневнике - сейчас не упомню ) Когда едем? А-то одной скукота ))

Чаффи, а у тебя нет случайно фоотчета плана "до-после". Хотя бы примерно посмотреть, вдохновиться....

РќСѓ РїРѕР·СЏР·СЏ!

yulia1209, А на эллипсоиде так же - километраж, время? �ли как-то по-другому затраченные усилия считаются?

А то могли бы втроём соревноваться)))

Dagon, привет!

Вот это да! Наверное, руки отваливаются теперь! Ага?

РџСѓС…РѕРІРёРє печаль ( РќСѓ, ничего - действительно, дело хорошее 

Супер! 

РћРћРћРћРћ! Прости меня, дорогая, РЅРѕ СЏ пропустила загон РЅР° велосипеде. 

Ты не поверишь, чем я занималась вместо этого....

Я колола дрова! Никогда бы не поверила, что смогу это делать, не убиться самой и никого не убить))) Ездили в глухууую деревню с мужем помогать одной старушке готовиться к зиме.

Это что-то... Я до сих пор в шоке. Муж даже показал, как с бензопилой обращаться, но это - слишком страаашно... А колоть, оказывается, просто, если приспособиться. Целый сарайчик забили сегодня ей. Правда, муж пуховик порвал и я мозоль на руке заработала, но зато хорошее дело сделали и калорий, наверное, кучу потратили))) В общем, чудеса и приключения.

Зато С…РѕР·СЏР№РєР° нас РІРёРЅРѕРј напоила Рё накормила РІСЃСЏРєРёРјРё прикольными вкусностями)))) 

yulia1209, привет!

Давай-давай 

РЎРѕСЂСЂРё, что вперед батьки РІ пекло - то бишь, пишу РІ отсутствие С…РѕР·СЏР№РєРё, РЅРѕ... РіРґРµ РІСЃРµ бегуны? 

РЇ вас начиталась - сегодня пошла РЅР° пробный забег. Да, как Рё ожидалось - СЏ чуть РЅРµ сдохла РЅР° 4 РєРј  РќРѕ крутотенюшка РІСЃРµ-равно  Р‘ыла одета как Алладин РЅР° северном полюсе - единственные СЃРїРѕСЂС‚ штаны, которые были обнаружены - безбожно велики (РІ 83 РєРі РІ РЅРёС… фитнесила), Р° Сѓ РЅРёС… еще резинки РІРЅРёР·Сѓ. Р� шапка большая какая-то Сѓ меня  Р’ общем, Капитан Чаффи - Алладин Рё Чупачупс, РІ РѕРґРЅРѕРј лице. Почти Крузенштерн, только смешнее 

Dagon, 

Чаффи,  РґРµРІРѕС‡РєРё, РІС‹ такие молодцы! Наблюдаю Р·Р° вашими вело покатушками))) Вдохновляюсь, может РІ РґРѕРіРѕРЅРєСѓ РїРѕР№РґСѓ, РЅР° элипсоиде

РњРѕР№ РјСѓР¶ борется СЃ "вдохновением" РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ СЂРѕРґР° - воплями - что Р·Р° бред ты смотришь Рё С‚.Рґ. 

Поэтому для покатушек стараюсь выбирать время - РїРѕРєР° РѕРЅ еще РЅРµ пришел или РєРѕРіРґР° РѕРЅ уже дрыхнет. Никакой личной жизни 

Сегодня придется катиться РїРѕ какой-РЅРёР±СѓРґСЊ обычный фильм - совместный просмотр, как никак. РќСѓ, тоже пойдет - для разнообразия 

Я больше под мультики))) Надо погуглить про "взвешенных и счастливых". Должно мотивировать, по идее...

Но будет ещё хитрее, если такую передачу будет слушать муж - может быть, тоже вдохновиться на похудение. � я, как бы ни при чем.

Приветище!

Мухахаха 

Сегодня СЃ меня 20 РєРј. РЎ обязательным выездом РёР· 80 РјРёРЅСѓС‚. Рђ-то РЅРµ солидно 

Ты под музыку катаешься?

РЇ РїРѕРґ РІСЃСЏРєРёРµ похудательные передачи люблю. Рђ тут - вспомнила, что 3Р№ сезон взвешенных Рё счастливых РЅРµ смотрела. Так что - месяц есть РїРѕРґ что кататься. Главное, РЅРµ потакать себе Рё РЅРµ смотреть, возлегая РЅР° диване 

Доброе утро!

А это- мы с тобой соревнуемся)))) Угадай, где я?)))))

�так, Чаффи, сегодня суббота - и тебе не уйти от выполнения обещания

Признавайся, сколько запланировала на этот раз???

РќРѕСЃРѕРє вызова - мухахахах 

Пока я настроена на субботу.

Может, 3 раза в неделю?

РЇ еще активно прогулки пешие практикую - опосля работы - поэтому чаще, думаю, РјРѕРіСѓ РЅРµ сподвигнуться. Хотя... 

Я тоже в восторге!!!

Если бы не ты - я бы и за что на него не полезла бы сегодня. С одной стороны - муж, сериалы, пиво и рыбка, а с другой - честь и достоинство человека, бросившего носок вызова.

СПАС�БО тебе за пари.

Сколько раз РІ неделю будем повторять? 

РЈСѓСѓРёРёРёРё! Круть! Рђ-то СЏ начала опасаться, что сама СЃ СЃСЃРѕР±РѕР№ соревновалась 

Не, обещала я 20 - даже проверила, не опечаталась ли.

Почему-то именно после 20 чувствую, что выложилась. 10 - кажется РЅРµ доработала, 15... РЅСѓ, это Р¶ почти 20 - можно Рё поднажать 

Зато РїРѕ скорости ты меня уделала! 

Супер! РќРµ знаю - как ты - СЏ РІ восторгах. Довольна СЃРѕР±РѕР№ Рё самочувствием. Спасибо тебе, что раскачала 

О неееет! Ты обошла меня! А обещала только 10 накатать)))))))

Dagon, 

Только РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё, что ты меня провела 

Хахаха - читаю - забавно ) странно, что раньше не находила )

РЈ тебя РІРѕ сколько вело-старт? 

Спасибище! Почитаю ))

Да что я по частям-то))) Наберите в поисковике: "Луркоморье ожирение" (не лукоморье), и почитайте сами - это приколькая энциклопедия интернета.

Очень смешная статья с крупицами ценной информации.