|
|
 |
|
Тина44-22
Diet-Баллов: 56
Сообщений: 3
21.3.2015 17:24
|
Привет! Я хочу к вам! мне бы от 22-ти килограмм избавиться. Я уже сбросила 5. И что-то зависла(((. Мне 44 года. Рост 163, текущий вес 81 кг. Ох, жаль моя!)) Все вокруг говорят "Забей!". Но, как-то не хочется, рано ещё забивать)) |
LubeZA
Diet-Баллов: 36
Сообщений: 2
18.3.2015 15:28
|
Приветик всем тоже хочу с вами, но пока не всё понятно! |
Aurora79
Diet-Баллов: 311
Сообщений: 2
18.3.2015 15:23
|
Девочки, привет. У меня 92. Хочу 70. Начала ходить в бассейн и спорзал. Считаю каллории на сайте...но их количество просто шкалит!!!!! Хотя планирую и готовлю с вечера, но в течении дня или вечером срываюсь. Не хочется отчаиваться!!!! У кого-то есть такие же проблемы? |
Cherri001
Diet-Баллов: 337
Сообщений: 4
11.3.2015 23:19
|
berta28, привет.ну как успехи?
Татьяна.37 лет. Вес -117.2
1 Цель- 115 (к 08.03.2015)
2 Цель- 110 (к 01.04.2015)
3 Цель- 100 (к 01.06.2015)
4 Цель- 98 (к 01.09.2015)
Стремлюсь к 70.
|
liana80
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 2
11.3.2015 17:32
|
Девченки я тоже хочу свами рост 159 вес 70 кг. хочу 55. Нужна поддержка |
Флеш
Diet-Баллов: 754
Сообщений: 35
27.2.2015 23:14
|
Ведь форум это большая поддержка и моральный разгруз
Флешка
|
Флеш
Diet-Баллов: 754
Сообщений: 35
27.2.2015 23:13
|
Хотела прислать картинку с интернета мотивация к похудению , но меня забанили (как спам). Думала теперь не смогу писать на форумах) Слава богу пока пишу)
Флешка
|
Флеш
Diet-Баллов: 754
Сообщений: 35
27.2.2015 23:12
|
Удачи всем!
Флешка
|
Флеш
Diet-Баллов: 754
Сообщений: 35
27.2.2015 23:06
|
Привет девчонки и я с вами) Примите? Изначальные вес 73 сейчас 67 при росте 1-70
Флешка
|
Поганка
Diet-Баллов: 77
Сообщений: 2
27.2.2015 14:56
|
Ой, девочки, можно и мне в ваши ряды. Сегодня впервые зашла на сайт. Мои параметры возраст 30, рост 157 см и вес 89,6 кг. Худею вторую неделю. Начинала с 92,5 кг. Ищу поддержки. Компанией всегда веселее))) |
lady333
Diet-Баллов: 425
Сообщений: 54
17.2.2015 12:55
|
oksky, тоже 90 хочу 60, давай бороться вместе?
Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.
|
lady333
Diet-Баллов: 425
Сообщений: 54
17.2.2015 12:52
|
Shapovalova, привет, у джилиан отличная тридцати дневная программа начала с нее.
Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.
|
lady333
Diet-Баллов: 425
Сообщений: 54
17.2.2015 12:51
|
Николаева_Татьяна, у мея такие же цели, давайте вместе)
Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.
|
berta28
Diet-Баллов: 390
Сообщений: 13
15.2.2015 19:11
|
Cherri001, привет,не ты одна в этих дебрях разобраться не можешь, второй день глаза таращу |
Cherri001
Diet-Баллов: 337
Сообщений: 4
15.2.2015 17:23
|
Всем привет.Прошу помощи-никак не могу разобраться здесь. А очень хочется быстрее влиться в ваши стройнеющие ряды
Татьяна.37 лет. Вес -117.2
1 Цель- 115 (к 08.03.2015)
2 Цель- 110 (к 01.04.2015)
3 Цель- 100 (к 01.06.2015)
4 Цель- 98 (к 01.09.2015)
Стремлюсь к 70.
|
delovuxa
Diet-Баллов: 2775
Сообщений: 106
Город: Новосибирск
14.2.2015 21:51
|
Пока получается не соблазнятся на сладкое за счет меда, цель на 3 неделю уменьшить (исключить) хлебобулочные изделия.
Ольга.40 лет.Рост 158 см.
77*****70******67*****57
сейчас хочу мечта
|
oksky
Diet-Баллов: 36
Сообщений: 1
3.2.2015 2:16
|
привет! можно и мне к вам? первый день здесь. не знаю что уже и делать... оч поправилась после вторых родов(((( сейчас 93. хочу 55. оч хочется!!!
|
delovuxa
Diet-Баллов: 2775
Сообщений: 106
Город: Новосибирск
1.2.2015 19:51
|
Можно и мне к Вам? Сегодня мой первый день в третьем заходе в борьбе с ленью и с лишними кг, моя задача на эту неделю - уменьшить сладкое.
Ольга.40 лет.Рост 158 см.
77*****70******67*****57
сейчас хочу мечта
|
Ленусик1988
Diet-Баллов: 1258
Сообщений: 84
10.1.2015 15:15
|
Девчонки и я с вами....можно???? После первых родов ...вес 107.... вот хочу к вам тоже....вместе веселее и мотивация лучше))) |
victorija
Diet-Баллов: 4362
Сообщений: 24
Город: нацерет иллит
4.1.2015 13:00
|
привет! я повторно хочу похудеть... после 3 родов никак не могу ... рост 166. вес 89.со спортом совсем не дружу..хочу сросить 25 кг. уже вроде как начала. а на новый год не удержалась, и всё сначала...прошу принять в компанию... вместе веселее.
рост - 1.66.
вес:было - 65,сейчс - 89,будет - 63кг.
|
Eleniel
Diet-Баллов: 2652
Сообщений: 141
Город: Иваново
1.12.2014 12:05
|
Всем привет! И вот я снова вернулась на наш любимый сайт! Мой вес сейчас 82кг(( Хочу сбросить в идеале до 58. Возьмите меня к себе!
— Как тебя понимать? — Понимать меня необязательно. Обязательно любить и кормить вовремя. @ Алиса в стране чудес (Alice in Wonderland)
|
Shapovalova
Diet-Баллов: 1995
Сообщений: 18
Город: Харьков
25.11.2014 13:46
|
Привет, девченки. Я новичок. Вес 97 кг, хочу к лету 70. Начала правильно питаться, занимаюсь фитнесом с Джиллиан Майклс по видео. Хотьба/бег по часу вечером. Пока что трудно составлять меню, может фантазии не хватает. Стараюсь. Всем хороших результатов.
Светлана. 35лет, рост 165. Двое деток, сын-16 и доченька-3
15.11.2014 (99,9)
03.12.2014 (95.7)
07.12.2014 (94,2)
21.12.2014 (90,5)
24.12.2014 (89,4)
Цель:65кг до 20.11.2015
|
Nomensee
Diet-Баллов: 559
Сообщений: 24
Город: Soumans (Франция)
14.11.2014 4:29
|
Девочки, примите и меня в свою компанию. Вес 72 рост 152, хочу в идеале 52, ну или хотябы 57 которые до переезда в другую страну держались лет пять...Очень не хватает поддержки и волшебных пинков.
Рост: 152 см.
Вес: 73.4 кг.
Хочу: 52 кг.
промежуточные результаты, кот. хочу достигнуть:
- 65 к 15.12.14
- 60 к 15.01.15
- 55 к 20.02.15
- 52 к лету 2015
|
Nata-de-Coco
Diet-Баллов: 2790
Сообщений: 6
23.9.2014 14:13
|
Николаева_Татьяна,
Решила стройнеть с помощью регулярного фитнеса и пересмотра системы питания. Пилатес+танцы+силовая. Получается физическая нагрузка каждый день. Но иногда прогуливаю. В еде начала с уменьшения порций, октаза от фаст-фуда и общепита. Учусь готовить сама полезные бдюда,пью воду.
И результат уже налицо, точнее, на бедра - минус 4 кг, штаны висят!! |
Nata-de-Coco
Diet-Баллов: 2790
Сообщений: 6
23.9.2014 14:11
|
Решила стройнеть с помощью регулярного фитнеса и пересмотра системы питания. Пилатес+танцы+силовая. Получается физическая нагрузка каждый день. Но иногда прогуливаю. В еде начала с уменьшения порций, октаза от фаст-фуда и общепита. Учусь готовить сама полезные бдюда.
И результат уже налицо, точнее, на бедра - минус 4 кг, штаны висят!! |
снеговичок
Diet-Баллов: 2826
Сообщений: 13
6.9.2014 0:24
|
Привет всем.Я уже начинаю второй раз.После вторых родов много набрала.Две недели назад весила102 сейчас 97.
|
Николаева_Татьяна
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 53
28.8.2014 14:51
|
Nata-de-Coco, привет) прямо-таки серьезная цель) как планируешь скидывать?
Николаева
|
Nata-de-Coco
Diet-Баллов: 2790
Сообщений: 6
28.8.2014 11:29
|
Всем привет! Можно я тоже с вами?))
Сегодня мой первый день на дион, рост 165, вес 70, хочу сделать себе подарок на день рождения в марте 2015 - добраться до 55!! |
Николаева_Татьяна
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 53
20.8.2014 13:03
|
Tatulja, молодец! 15 кг это здорово) а я не могу себя заставить, вот с сегодняшнего дня решила точно буду заниматься, постоянно отлыниваю. И по вечерам ем
Николаева
|
Tatulja
Diet-Баллов: 11629
Сообщений: 903
Город: Псков
20.8.2014 12:49
|
Николаева_Татьяна пишет 20.08.2014 в 12:46 (ссылка):
Привет всем! Мой вес 85 при росте 170, я хочу сбросить 20 кг. У кого есть такие же глобальные цели, давайте двигаться вместе, это поможет)
Привет! У меня вес 86 при росте 173. Скинула уже 15 кг. А цели тоже глобальные ... хочу 65 кг
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1 годик.
было 89 кг. ___ 88 ___ 80 кг.
уже потеряно 17 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Николаева_Татьяна
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 53
20.8.2014 12:46
|
Привет всем! Мой вес 85 при росте 170, я хочу сбросить 20 кг. У кого есть такие же глобальные цели, давайте двигаться вместе, это поможет)
Николаева
|
Юляша_1986
Diet-Баллов: 59
Сообщений: 2
1.8.2014 22:16
|
Девочки, всем привет!!! Если можно - я с вами))) |
Marlen1976
Diet-Баллов: 48
Сообщений: 2
Город: Алматы
24.7.2014 13:24
|
Вес стоит уже больше недели... с ума сойти...питаюсь в режиме похудения 1000 1200 ккал. По вечерам хожу быстрым шагом. А вес стоит...
|
ЯрМАРКА
Diet-Баллов: 128
Сообщений: 2
Город: Самара
24.7.2014 9:30
|
dezzeri пишет 08.03.2014 в 22:40 (ссылка):
забыла написать заниматься спортом неразрешает врач - только хотьба ( медленно) и плавание
Привет, как у тебя сейчас дела? сдвинулся вес с точки?
Лишь бы все это дело не забросить...но начало уже есть!
|
Marlen1976
Diet-Баллов: 48
Сообщений: 2
Город: Алматы
6.7.2014 5:34
|
Всем привет, я здесь новичок. 38 лет. Вес 96. Сбросить 20 кг. ну просто необходимо....
|
dezzeri
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 8
8.3.2014 22:40
|
забыла написать заниматься спортом неразрешает врач - только хотьба ( медленно) и плавание
|
