ХрабрыйЁж, спасибо Р·Р° фотографии разнообразных завтраков! :)  

Случайно набрела РЅР° ваш форум, классная тема ;) Завтраки РІСЃРµ как РЅР° РїРѕРґР±РѕСЂ, такие аппетитные! 

20.11

карри-РЅСѓС‚ СЃ хрустящей корочкой РёР· РґСѓС…РѕРІРєРё, хлебцы ржаные СЃ половинкой авокадо. 

19.11

Калорийность: 596 ккал.

БЖУ: 47/11/79. 

Когда есть завтраки - просыпаться приятнее)

8.11

 + капучино!

434 ккал! 

Очередная порция моих завтраков):

5 самых известных завтраков:

1. В 

3 яйца, две жареные полоски бекона, два слайса ветчины и две сосиски-гриль, с овощной оладьей.

2. В 

3. В 

Бельгийские вафли с ягодами и взбитыми сливками.

4. В 

3 яйца, три полоски бекона и картофельные оладья с соусом.

5. В 

французские сандвичи, американские панкейки, бекон, сосиски. 

Карта завтраков в моем любимом кафе:

1.  

Рисовая каша СЃ вишней 

2.  

Глазунья СЃ зеленым луком 

3.  

Глазунья СЃ помидорами Рё креветками. 

Что едят в разных странах на завтрак?

Английский завтрак:

�ранский завтрак:

Кубинский завтрак:

Польский завтрак:

�спанский быстрый завтрак:

Марокканский завтрак:

Гавайский завтрак:

Шведский завтрак:

�сландский завтрак:

Португальский завтрак:

Австралийский завтрак:

Бразильский завтрак:

�тальянский завтрак:

Валийский завтрак:

Датский завтрак:

Филиппинский завтрак:

Немецкий завтрак:

Американский завтрак:

�ндийский завтрак:

Шотландский завтрак:

Тайский завтрак:

�рландский завтрак:

Канадский завтрак:

Мексиканский завтрак:

Русский завтрак:

Вьетнамский завтрак:

Боливийский завтрак:

Египетский завтрак:

Японский завтрак:

Китайский завтрак:

Малазийский завтрак:

Корейский завтрак:

Пакистанский завтрак:

�орданский завтрак:

Венесуэльский завтрак:

Колумбийский завтрак: 

Багамский завтрак:

Доминиканский завтрак:

Ещё немного моих любимых завтраков)

творог с медом, кефир, чай

мультизерновые хлопья с молоком, творог с джемом, капучино

хлопья мультизерновые СЃ молоком, творожный РїСѓРґРёРЅРі (мишка), чай 

рис Mix с соевым соусом, хлебцы, яблоко, капучино.

Утро обязательно Доброе))) 

20.09.12Рі.

Белки-углеводы! 

Мои 512 ккал счастья)

27.08

Творожный "мишка", сыр Дор Блю, кофе с молоком. 421 ккал!

БЖУ: 39/23/14. 

24.08

Нектарин Рё ломтики адыгейского сыра. РќРµ густо, РЅРѕ питательно)) 

23.08

Кофе, творожный РїСѓРґРёРЅРі Рё нектарин. 358 ккал. 

Не нравится фото, то всё равно покажу завтрак 21.08

339 ккал. БЖУ: 39/14/13. 

20.08:

Завтрак "спешащей меня"

Всё, что можно успеть собрать и съесть за 15 минут)))

lady_svetlana, сыры моя слабость. Поверить не могу, что в детстве их на дух не переносила. Но я и с плесенью люблю-люблю! Теперь сырная тарелка - мой частый заказ в ресторане или кафешке.

А всякие сыры просто обожаю,кроме тех что с плесенью.Вот сегодня себе такую тарелку делала,это адыгейский с помидорками и перцем болгарским,присоленые и приперченые.Было очень вкусно и легко.

17.08:

Ломтики отварной РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё Рё творожное суфле СЃ черникой, кофе СЃ молоком. 

lady_svetlana, ооо пристрастий очень много! У всех они разные. Я вообще творог могу с любым фруктом есть. Нуу, пожалуй с дыней и арбузом не не нравится.

А если хочу семечек, то всегда под них наливаю себе стакан молока. Невозможно любимое сочетание!

ХрабрыйЁж,мерси за комплиман!Последую твоему совету,попробую приготовить курицу в йогурте.

А я думала,что одна я ем творог с виноградом....

16/08:

Виноград, творог Рё кофе СЃ молоком.  

Дионочка, ждем твоих фото))) Чтобы вкуснее еще было)

привет! Какая у вас тут вкуснятина на завтрак!! АбзАвидовалась!! вот молодцы!

 Р° майонезу-НЕТ!......РЈ МЕНЯ  СЃ РЅРёРј РЅРµ получается фигуры..

lady_svetlana, была в вашем дневничке. У вас отличная фигура. Значит, майонез не особо-таки вредит. Главное, не увлекаться)))

А я никогда его не любила))) Все делаю на натуральном йогурте. С ним и курицу запекаю и овощи. Попробуйте

ХрабрыйЁж,мне стыдно признаться ,но это действительно майонез...Я никак не могу с ним расстаться...Но я исправлюсь,я уже делаю салаты на оливковом масле!

lady_svetlana, а что это за соус полит? надеюсь, не майонез?

А когда ем отварную куриную грудку,то оформляю её так: