Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Мексиканская кухня
Рагу братьев Кабачковых

Информация:

2013-08-16 Автор: Akitoshi
Создан: 16.08.2013 (2013-08-16)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 90
Количество порций: 21
Тип: Вегетарианские рецепты
Мексиканская кухня

Ингредиенты

Кабачки 600.0 грамм
Капуста квашеная 800.0 грамм
Кетчуп HEINZ 100.0 грамм
Соевое мясо 100.0 грамм
Специи: карри, красный перец чили.
Без соли.
Состав:
На 1 порцию (100.5 г.):
Калории:  35 ккал.
Жиры:  0.6 г.
Углеводы:  3.5 г.
Белки:  2.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Кабачки (600.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (500.0 грамм)
[?]Специи, порошок карри (10.0 грамм)
[?]Капуста квашеная "Эллада-Агро", 750 г. (800.0 грамм)
[?]Острый кетчуп HEINZ, 750 мл. (100.0 грамм)
[?]соевое мясо (100.0 грамм)

Как Приготовить

Берем один кабачок, вырезаем из него все семечки и мякоть, режем на мелкие кусочки. Ведро квашеной капусты помещаем в удобную металлическую ёмкость, заливаем водой до края и высыпаем туда кабачки. Высыпаем сухое соевое мясо, добавляем специи по вкусу и кетчуп (томатную пасту). Всё это тушим на огне до полной готовности. Bon Appétit!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика