Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Французская кухня
диетический жульен АнХох

Информация:

2013-03-17 Автор: AnKhokhlova
Создан: 17.03.2013 (2013-03-17)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 35
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Французская кухня

Ингредиенты

Лук репчатый - 2 шт.
Грибы - 200 гр
Сыр домашний - 140 грамм (в расчете калорий др вес, тк некорректно посчитан вес на выходе сыра в рецепте)
Молоко 1,5% - 200 гр.
Соль, травки ))
Состав:
На 1 порцию (216.5 г.):
Калории:  118.3 ккал.
Жиры:  3.3 г.
Углеводы:  8.9 г.
Белки:  13.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Молоко пастеризованное. 1.5% жирности (220.0 грамм)
[?]Лук репчатый (200.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (200.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)
[?]Сыр домашний 100гр=150ккал (243.0 грамм)

Как Приготовить

Режете лук,грибы, домашний сыр - запихиваете в 4 кокошницы. Поливаете соленым молоком, в духовку на 30-40 мин. (смотрите по поджаристости сыра.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика