Событие: День Рождения
Омлет
Информация:
2015-01-23 Автор: zemochka Создан: 23.01.2015 (2015-01-23 ) Время подготовки: 10 Время приготовления: 50 Количество порций: 2 Тип: Низкокалорийные рецепты Событие: День Рождения Русская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (213 г.):
Калории: 271.7 ккал.
Жиры: 10.6 г.
Углеводы: 31.2 г.
Белки: 12.8 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Молоко стерилизованное 3.2% жирности 23.0 грамм )
[?] Сметана 15.0% жирности 43.0 грамм )
[?] Яйцо целое 114.0 грамм )
[?] Мука высшего сорта 42.0 грамм )
[?] Крупа манная 24.0 грамм )
[?] Капуста белокочанная 100.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная 80.0 грамм )
Как Приготовить
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
