Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Событие: День Рождения
Мимоза без майонеза

Информация:
2014-12-05 Автор: Aфина
Создан: 05.12.2014 (2014-12-05)
Время подготовки: 60
Время приготовления: 30
Количество порций: 2
Тип: Низкоуглеводные рецепты
Событие: День Рождения

Ингредиенты
1. Сметана 15.0% жирности 70.0 грамм
2. Яйцо отварное 70.0 грамм
3. Морковь, необработанная 100.0 грамм
4. Яблоки 100.0 грамм
5. Сыр Ольтермани 50.0 грамм
6. Рыба, лосось, тихоокеанский, копченый 100.0 грамм
7. Лук репчатый (половина луковицы)

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (270 г.):
Калории:  291.9 ккал.
Жиры:  16.1 г.
Углеводы:  14 г.
Белки:  23 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сметана 15.0% жирности (70.0 грамм)
 [?]Яйцо отварное (70.0 грамм)
 [?]Лук репчатый (50.0 грамм)
 [?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
 [?]Фрукты: Яблоки (100.0 грамм)
 [?]Сыр Ольтермани (50.0 грамм)
 [?]Рыба, лосось, тихоокеанский, копченый (100.0 грамм)

Как Приготовить
Отварить (а лучше закоптить) мурманскую семгу. Разделать от костей. Первый слой в салатнике - рыба, второй - лук, третий - яблоко, четвертый - морковь, пятый - яйцо. Заправить сверху (или между слоями) сметаной.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика