Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Событие: День Рождения
Шоколадно-творожный торт

Информация:

2015-01-30 Автор: anuta_0104
Создан: 30.01.2015 (2015-01-30)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 45
Количество порций: 8
Тип: Низкоуглеводные рецепты
Событие: День Рождения

Ингредиенты

творог-300г
ряженка-150г
2 желтка
4 белка
1 ч.л. какао
отруби - 2 ст.л.
соль по вкусу
сахарозаменитель
разрыхлитель
Состав:
На 1 порцию (79.4 г.):
Калории:  89.9 ккал.
Жиры:  3.5 г.
Углеводы:  2.9 г.
Белки:  11.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог «Столовый» 2.0% жирности (300.0 грамм)
[?]Ряженка 4.0% жирности (150.0 грамм)
[?]Какао-порошок (10.0 грамм)
[?]Отруби пшеничные (25.0 грамм)
[?]Яйцо, белок, сырой, свежий (100.0 грамм)
[?]Яйцо, желток, сырой, свежий (50.0 грамм)

Как Приготовить

Рецепт взят у БреннерТВ. Сначала растираем творог с сахарозаменителем. Формируем из него шарики и кладем их на дно формы для выпечки. Затем отделяем белки от желтков, белки пока убираем, а 2 желтка смешиваем с ряженкой, отрубями, сахарозаменителем, 1 ч.ложкой разрыхлителя, какао. И отставляем на время. Теперь сбиваем 4 белка в крепкую тугую пену. И вводим белки аккуратно по 1 ложке в наше тесто. Потом заливаем им наши творожные шарики и ставим в мультиварку или в духовку на 45 минут.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика