Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
панкейки

Информация:
2013-03-17 Автор: кусена
Создан: 17.03.2013 (2013-03-17)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 14
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты
Яйца 1шт.
Кефир 1 стакан
Масло раст. 1ст.л.
Сахар 1ст.л.
Мука 1 стакан
Разрыхлитель 1. ч.л.

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (31.5 г.):
Калории:  61.7 ккал.
Жиры:  2.2 г.
Углеводы:  8.4 г.
Белки:  2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир 3.2% жирности (224.0 грамм)
 [?]Яйцо целое (51.0 грамм)
 [?]Мука 1 сорта (130.0 грамм)
 [?]Сахар-песок (20.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (16.0 грамм)

Как Приготовить
Яйца взбиваем венчиком, добавляем сахар,кефир, масло, перемешиваем, добавляем остальные ингредиенты.
Выкладываем столовой ложкой на разогретую сковороду. Подрумяниваем с двух сторон.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика