Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Полезный десерт

Информация:
2010-02-16 Автор: Knopka-Sex
Создан: 16.02.2010 (2010-02-16)
Время приготовления: 40
Количество порций: 10
Тип: Низкожировые рецепты

Ингредиенты
яйцо 1 шт.
сахарная пудра 1-2 ст.л.
творог нежирный 200 г.
гречка отварная 3 ст.л.

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (33 г.):
Калории:  59.9 ккал.
Жиры:  0.7 г.
Углеводы:  7.7 г.
Белки:  5.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Творог нежирный (200.0 грамм)
 [?]Яйцо целое (30.0 грамм)
 [?]Крупа ядрица (70.0 грамм)
 [?]Сахар, пудра (30.0 грамм)

Как Приготовить
Смешиваем творог+сахарную пудру+яйцо миксером. Отдельно варим гречку, добавляем в получившееся тесто. Тщательно перемешиваем, формируем небольшие лепешки и выпекаем на тефлоновой сковороде без масла (как вариант - пароварка).

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика