Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
оладьи морковно-яблочные на овсяной муке,постные

Информация:

2010-02-18 Автор: Попа
Создан: 18.02.2010 (2010-02-18)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 20
Количество порций: 7
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

Морковь,Зелёные яблоки,овсяные хлопья "геркулес"мука белая пшеничная высшего сорта.
Состав:
На 1 порцию (114.3 г.):
Калории:  137 ккал.
Жиры:  1.7 г.
Углеводы:  26.6 г.
Белки:  3.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Мука высшего сорта (50.0 грамм)
[?]Хлопья «Геркулес» (150.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (300.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (300.0 грамм)

Как Приготовить

Морковь и яблоки надо выбрать максимально сочные,яблоки лучше кислые.Очищенные морковь и яблоки(зелёные) натереть на мелкой тёрке,добавить геркулес,смешать всё,вне поста можно добавить яйца,Обжарить на растительном масле или приготовить на пароварке 20 минут или запечь в духовке 15 минут при температуре 160 градусов.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика