 |
Десерты
|
 |
|
Яблококефир 
|
|
Информация:
2010-03-15
Автор:
Создан: 15.03.2010
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 4
Тип: Вегетарианские рецепты
Ингредиенты
1. Хлопья пшеничные Fitness (100.0 грамм)
2. Кефир нежирный (1000.0 грамм)
3. Фрукты: Яблоки (250.0 грамм)
4. Изюм, бессемянный (100.0 грамм) |
|
|
 |
| На 1 порцию (362.5 г.): |
|
Калории: 270.1 ккал.
|
|
| Жиры: 1 г. |
|
| Углеводы: 54.7 г. |
|
| Белки: 10.5 г. |
|
|
|
|
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] (100.0 грамм)
[?] (1000.0 грамм)
[?] (250.0 грамм)
[?] (100.0 грамм)
|
|
Как Приготовить
В кефир добавить яблока чищеные , изюм и хлопья. И сразу есть.
Приятного апетита!
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
