Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Наггетсы по-домашнему (Lapundrik)

Информация:

2010-02-15 Автор: Lapundrik
Создан: 15.02.2010 (2010-02-15)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 20
Количество порций: 8

Ингредиенты

куриная грудка- 800 грамм
сыр российский (но лучше поострее) - 60 грамм
сухари панировочные- 40 грамм
горчица - 15 грамм
соль
перец
порошок паприки
чеснок сухой или 1 зубчик
масло растительное - 1 ст.л.
Состав:
На 1 порцию (116.9 г.):
Калории:  136.6 ккал.
Жиры:  7.3 г.
Углеводы:  8.7 г.
Белки:  8.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сыр Российский (60.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Горчица, столовая (15.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)
[?]Куриное филе медальон (800.0 грамм)
[?]Хлебная крошка, сухая, тертая, без примесей (40.0 грамм)
[?]Специи, перец, черный (5.0 грамм)

Как Приготовить

Куриные грудки отбить, нарезать полосочками, смазать горчицей, обвалять в смеси сухарей, тёртого на маленькой тёрке сыра, соли, паприки, сухого чеснока и перца.

Выложить на смазанную маслом форму.

Запекать в духовке, разогретой до 250*С духовке около 20 минут. До золотистой корочки.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика