Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Чили кон карне (от bony)

Информация:

2009-04-30 Автор: bony
Создан: 30.04.2009 (2009-04-30)
Количество порций: 6

Ингредиенты

Говяжий фарш 500 г
1 луковица
1 зубчик чеснока
Консервированные помидоры без кожицы, изельченные 820 г
1 банка конс. красной фасоли 240 г
масло растительное 10 г
чили молотый
кориандр
имбирь
соль, перец
2 дольки чеснока
вода 1 л
Состав:
На 1 порцию (438.3 г.):
Калории:  420 ккал.
Жиры:  24.9 г.
Углеводы:  23.5 г.
Белки:  23.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Шоколад Lindt 85% (10.0 грамм)
[?]Фасоль бобы (240.0 грамм)
[?]Лук репчатый (50.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (10.0 грамм)
[?]Помидоры без кожицы (консервы) (820.0 грамм)
[?]Масло оливковое (10.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Evian (1000.0 грамм)
[?] (490.0 грамм)

Как Приготовить

Лук и чеснок мелко нарезать, обжарить в сковороде на растительном масле.
Добавить фарш, готовить 10 мин.
Добавить к мясу помидоры, специи и пряности, потушить на медленном огне 20 мин.
Влить воду, довести до кипения.
Добавить шоколад, прогреть несколько минут и подавать.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 7143
diet-почта

18-ое июля 2009   10:11
а фасоль добавлять уже после воды?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика