Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Суп гороховый

Информация:

2008-10-26 Автор: Miss-Slim
Создан: 26.10.2008 (2008-10-26)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 30
Количество порций: 10
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

2. Горох лущеный (300.0 грамм)
3. Овощи: Петрушка (10.0 грамм)
4. Овощи: Укроп (10.0 грамм)
6. Лук репчатый (50.0 грамм)
7. Овощи: Картофель (200.0 грамм)
8. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм)
9. Вода, разлитая в бутылки, без газа, CALISTOGA (4.0 бутылка 500 мл.)
10. Лук, молодая зелень, верхние части только (20.0 грамм)
11. Свинина, свежая, фарш (150.0 грамм)
Состав:
На 1 порцию (289 г.):
Калории:  154.1 ккал.
Жиры:  3.8 г.
Углеводы:  19.8 г.
Белки:  10.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Горох лущеный (300.0 грамм)
[?]Овощи: Петрушка (10.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Лук репчатый (50.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (200.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (150.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (4.0 бутылка 500 мл.)
[?]Молодой зеленый лук, только вершки (20.0 грамм)
[?]Свинина, свежая, фарш, необработанный (150.0 грамм)

Как Приготовить

Горох замочить в 0,5 л. воды на 2 часа,
картофель почистить, порезать кубиками,
морковь потереть на крупной терке и пассеровать с порезанным репчатым луком.

Горох промыть в холодной воде 2 раза, залить водой и поставить на огонь. Варить до полуготовности. добавить картофель и фрикадельки из фарша. В конце варки добавить пассерованую морковь и лук, соль по вкусу.

Разлить суп по тарелкам и добавить порубленную зелень.

Приятного аппетита!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 21892
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

30-ое июня 2009   18:33
Интересная идея варить гороховый суп с фрикадельками. Обязательно попробую.
 
Diet-Баллов: 16289
Город: Крым, ЮБК
diet-почта

30-ое июня 2009   8:36
интересно, а можно ли заменить горох свежезамороженным зеленым горошком?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика