Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Пирог с курицей и сыром ( Лунный_Свет )

Информация:

2010-08-14 Автор: Лунный_Cвет
Создан: 14.08.2010 (2010-08-14)
Время приготовления: 20
Количество порций: 12

Ингредиенты

Состав:

кефир 3.2% 330гр

мука 200гр

яйца 100гр ( 2 шт )

сода гашеная уксусом 1/2 ч. л.

щепотка соли и сахара

начинка:

морковь 200гр

лук 100гр

грудки куриные 200гр

сыр 30гр

масло растительное 20гр

соль, перец по вкусу
Состав:
На 1 порцию (100 г.):
Калории:  140.5 ккал.
Жиры:  4.6 г.
Углеводы:  15.9 г.
Белки:  8.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кефир 3.2% жирности (330.0 грамм)
[?]Сыр Пошехонский (30.0 грамм)
[?]Яйцо целое (100.0 грамм)
[?]Мука высшего сорта (200.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (200.0 грамм)
[?]Сахар-песок (10.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (20.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята для жарки, грудка, только мясо, сырые (200.0 грамм)

Как Приготовить

В кефир добавляем яйца все перемешиваем, добавляем чуть -чуть масла, сахар, соль, разрыхлитель, взбиваем, добавляем муку до консистенции теста для оладий.

Для начинки: морковь трем на терке и пассеруем с мелко нарезаным луком с добавлением капельки масла и при загрытой крышке, грудки куриные отвариваем и мелко режим а затем добавляем к моркови и луку, все перемешиваем.

Чуть меньше половины теста наливаем в форму, выкладываем начинку, добавляем специи по вкусу, сверху все присыпаем тертым сыром и заливаем сверху оставшимся тестом.

Духовку нагреваем и печем 20-30 минут.

PS: начинку можно делать любую например капуста с яйцом или рыбная начинка, но сверху обязательно посыпать сыром


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика