Моя Поваренная Книга Все Рецепты  





Салаты и Закуски
очищающий салат из свеклы

Информация:
Автор: matveika
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 3
Тип: Низкожировые рецепты

Ингредиенты
по 150 гр свежих свёклы, моркови, корня сельдерея, половина груши, зубчик чеснока

Ингредиенты из расчёта калорийности:
Сметана 10.0% жирности (100.0 грамм)
Овощи: Чеснок (5.0 грамм)
Морковь, необработанная (150.0 грамм)
Овощи: Свекла, свежая (150.0 грамм)
Сельдерей (корень) (150.0 грамм)
Фрукты: Груша (100.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)

Состав:
На 1 порцию (219.3 г.):
Калории:  116.3
Жиры:  3.8 г.
Углеводы:  17.7 г.
Белки:  3 г.
полный состав

Как Приготовить
Овощи натереть на тёрке, заправить сметаной, чесноком. солью.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Хитрый_Хемуль
Diet-Баллов: 57025
Город: Санкт-Петебург
Diet-Почта
17-ое мая 2010   19:01
Сметана тут точно не в тему, лучше с маслом, и груша меня смущает. Если салат очистительный, то груша точно не в тему, она закрепляет
 
mariacucu
Diet-Баллов: 25763
Город: Дубоссары
Diet-Почта
17-ое мая 2010   2:24
предпочитаю оливковое или другое растительное масло вместо сметаны..
салат
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань Участником Проекта!
 

Голосуем за лучший сайт! За ДиОн :)
Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Мои и любимые темы
Игры


Здоровый рецепт
  Тарт с цуккини и шампиньонами (Lapundrik)
цуккини (молодые кабачки) - 500 грамм грибы (шампиньоны) - 350 грамм лук - 60 грамм вместо теста: хрустящие хлебцы (хлебцы-молодцы) - 40 грамм для заливки: 1 яйцо молоко - 100 грамм сыр - 50 грамм соль, перец по вкусу
 
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2008 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика