Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Карамелизованные овсяные хлопья (Lapundrik)

Информация:

2011-01-26 Автор: Lapundrik
Создан: 26.01.2011 (2011-01-26)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 10
Количество порций: 32
Событие: Дети

Ингредиенты

овсяные хлопья "Геркулес" - 200 грамм
сахар (коричневый) - 70 грамм
орехи измельчённые - 30 грамм
кокосовая стружка (по желанию) - 20 грамм
корица молотая - 1 ч.л.
Состав:
На 1 порцию (10.2 г.):
Калории:  38.3 ккал.
Жиры:  1.2 г.
Углеводы:  5.6 г.
Белки:  1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сахар-песок (70.0 грамм)
[?]Орехи, грецкие орехи, черные, сушеные (30.0 грамм)
[?]Специи, корица. молотая (5.0 грамм)
[?]Хлопья овсяные "Геркулес" "Ameria", 400г (200.0 грамм)
[?]Кокосовая стружка "Добрый гном", 40г (20.0 грамм)

Как Приготовить

Овсяные хлопья несколько минут прогреть на сухой сковороде, средний огонь, постоянно помешивая.
Добавить орехи, кокосовую стружку, сахар, корицу. Непрерывно помешивая готовить несколько минут, достигая коричневатого оттенка.
http://s002.radikal.ru/i199/1002/0a/359eba1457ea.jpg

Готовые хлопья использовать в качестве дополнения к десертам и завтракам (с творогом, йогуртом, молоком).
Вкусно с печёнными яблоками и фруктовыми салатами.

http://s006.radikal.ru/i215/1002/3b/68763d99c966.jpg

С фруктовым пюре и творогом

http://i051.radikal.ru/1101/1e/b5820afe99a7.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика