Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
НЕЖНЕЙШИЙ САЛАТ С РЕДИСОМ И Blue-cheese СОУСОМ(оксанчик)

Информация:
2011-11-17 Автор: оксанчик19
Создан: 17.11.2011 (2011-11-17)
Количество порций: 1

Ингредиенты
любой сыр с голубой плесенью(у меня ДОР БЛЮ)
2 вареных яичных белка
редис
натуральный несладкий йогурт (возьмите мягкий творог, разведенный молоком ,если не найдете такого йогурта)

соль по вкусу
черный молотый перец ОБЯЗАТЕЛЬНО

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (255 г.):
Калории:  168 ккал.
Жиры:  8.8 г.
Углеводы:  7.7 г.
Белки:  14.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сливки пастеризованные 10.0% жирности (20.0 грамм)
 [?]Овощи: Редис (100.0 грамм)
 [?]Яйцо, белок, сырой, свежий (65.0 грамм)
 [?]йогурт натуральный 2% (50.0 грамм)
 [?]сыр Blue Cheese (20.0 грамм)

Как Приготовить
редис и яичные белки нарезать мелким кубиком или натереть на крупной терке

йогурт смешать со сливками и разкрошенным сыром .. я люблю оставлять сыр кусочками, но можно и растереть соус до однородности.

выкладывать слоями редис и белки, пропитывая каждый слой соусом...посолить по вкусу. обязательно поперчить. украсить по желанию ломтиками редиски ...

нежный салат и благородный вкус!!! .... именно благодаря ДОР БЛЮ я впервые открыла для себя редиску, а ведь терпеть ее не могла много лет ...

фото:
http://s017.radikal.ru/i439/1111/6c/7c58d91ab0a1.jpg
http://s017.radikal.ru/i427/1111/bb/dc035dcb67a2.jpg
http://s017.radikal.ru/i435/1111/cf/56000022df5e.jpg

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
kittenish
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика