Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Постный суп с фасолью и грибами

Информация:

2008-04-16 Автор: Samaria
Создан: 16.04.2008 (2008-04-16)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 60
Количество порций: 16
Тип: Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

1 стакан фасоли
2 картофелины
1 луковица
5-6 свежих шампиньонов
пучок укропа
соль, перец по вкусу
Состав:
На 1 порцию (100 г.):
Калории:  50.9 ккал.
Жиры:  0.4 г.
Углеводы:  8.3 г.
Белки:  3.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Фасоль бобы (200.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (20.0 грамм)
[?]Лук репчатый (60.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (200.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (120.0 грамм)
[?] (1000.0 грамм)

Как Приготовить

Фасоль промыть и замочить на ночь в воде. Затем отварить в отдельной посуде.
Лук и грибы порезать довольно мелко, картофель покрупнее, залить водой, довести до кипения и варить на небольшом огне до готовности картофеля. Картофель вынуть из кастрюли, размять и отправить обратно к луку и грибам. Отваренную до готовности фасоль также слегка примять толкушкой так, чтобы часть фасолин оставалась целой. Выложить в кастрюлю с супом, довести до кипения, дать провариться минуты 2.
Добавить порезанный укроп, убрать с плиты и дать настояться.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 7449
diet-почта

22-ое мая 2011   9:52
Быстро, вкусно,малокалорийно.Настоящий рецепт для ЗОЖ.Спасибо!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика