|
|
 |
Diet-Баллов: 6304 Город: Великий Новгород Diet-Почта
|
22-ое апреля 2008 18:23 вроде бы все исправила.
Только я ем именно такую порцию, поэтому и не буду делить на 3 порции.
Воду, которую добавляем в грибы при тушении не стала считать, так как она вся выпаривается. |
| |
 |
|
21-ое марта 2008 22:37 1. Я взвесила 4 ст. ложки гречки весят ~70гр., в 100гр.~6 ст. ложек.
2. Из 100гр. сухой гречки получается ~300гр. вареной. У вас в расчете порция получается 300гр, но сварив ваши 100гр. выход на процию получится 150гр. вареной гречки + все остальные продукты 250гр. получим вес одной порции 400гр., ну и вода ~20-25гр. (вы ее не внесли в состав. Это многовато. Если расчитать на 3 порции, выходит в одной ~280гр., вполне достаточно. Извините за вмешательство. А так все чудненько. |
| |
|
|
|
|
|
|
