 |
Десерты
|
 |
|
Творожный десерт |
|
Информация:
Автор: Юсечка
Время приготовления: 5
Количество порций: 2
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня
Ингредиенты
Творог Благода обезжиренный 200г (одна пачка)
Яблоко зеленое 200г (1шт)
Ингредиенты из расчёта калорийности:
*Творог "Благода" обезжиренный (200.0 грамм)
Фрукты: Яблоки (200.0 грамм)
|
|
|
Как Приготовить
Творог Благода обезжиренный 200г (можно взять и другой, но по моему опыту именно с этим особенно вкусно получается, он не кислый и очень нежный) взбиваю в блендере в течение 1-2 мин. Туда же тру одно зеленое яблоко без кожуры (200г) и взбиваю еще секунд 5-10. По желанию можно добавить сах. зам. Получается нежный и очень вкусный десерт.
Главный плюс - малокалорийно, жиров практически нет, зато очень много белков. Я его использую для сбалансировки питания, когда позволяю себе что-то неполезное, высококалорийное и жирово-углеводное )))
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
|
|
 |
| |
|
|
