Вторые блюда
Омлет по Дюкану
Информация:
2015-05-17 Автор: zemochka Создан: 17.05.2015 (2015-05-17 ) Время подготовки: 10 Время приготовления: 50 Количество порций: 1 Тип: Низкокалорийные рецепты Событие: День Рождения Русская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (321 г.):
Калории: 421.8 ккал.
Жиры: 27.1 г.
Углеводы: 17.3 г.
Белки: 30.1 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] творог домашний зерненый 5% 53.0 грамм )
[?] Молоко стерилизованное 3.2% жирности 117.0 грамм )
[?] Сыр Российский 26.0 грамм )
[?] Яйцо целое 101.0 грамм )
[?] Овсяные отруби 17.0 грамм )
[?] Отруби пшеничные 7.0 грамм )
Как Приготовить
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
