Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Напитки
Клубничный творожный шейк с бананом (Lapundrik)

Информация:

2009-04-04 Автор: Lapundrik
Создан: 04.04.2009 (2009-04-04)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 3
Событие: Вечеринка

Ингредиенты

творог - 250 грамм
200 грамм клубники
1 банан
сахар коричневый - 20 грамм
молоко - 100 грамм
Состав:
На 1 порцию (230 г.):
Калории:  195.7 ккал.
Жиры:  1.8 г.
Углеводы:  26 г.
Белки:  20.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог мягкий диетический, нежирный (250.0 грамм)
[?]Молоко стерилизованное 3.2% жирности (100.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (120.0 грамм)
[?]Клубника, замороженная, неподслащенная (200.0 грамм)
[?]Сахар, желтый (20.0 грамм)

Как Приготовить

Замороженную клубнику на 1 минуту поместить в микроволновку на максимальную мощность.
Если клубника свежая, то конечно этого делать не надо.

Взбить с бананом в однородное пюре, добавить сахар, творог и немного ванилина.

Разлить в бокалы, украсить ягодкой клубники и тут же подавать к столу.

Приятного аппетита!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика