Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
семга на шубе

Информация:

2012-11-21 Автор: Ekaterinka19
Создан: 21.11.2012 (2012-11-21)
Количество порций: 1

Ингредиенты

300г (приблизительно) филе малосольной сёмги
1-2 луковицы
2 варёных яйца
1 отваренная крупная морковка
2 отваренных свеклы
2 отваренных картофелины
100-200г майонеза
зелень по желанию и вкусу
Состав:
На 1 порцию (211 г.):
Калории:  236.3 ккал.
Жиры:  14.3 г.
Углеводы:  17.8 г.
Белки:  9.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (9.0 грамм)
[?]Картофель отварной (38.0 грамм)
[?]Морковь, приготовленная, вареная, высушенная, без соли (34.0 грамм)
[?]Свекла, приготовленная, вареная, высушенная (68.0 грамм)
[?]Малосоленая форель филе-кусок с кожей "GUSTAFSEN", 300 г. (32.0 грамм)
[?]Майонез "Calve" Легкий (30.0 грамм)

Как Приготовить

Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на тёрке.
В майонез можно добавить сметану, салат будет ещё нежнее. Поставить кольцо для салатов на тарелку. Дно тарелки можно смазать немного рас. маслом.
Выложить слой свеклы, намазать майонезом, сверху выложить морковь, картофель, яйца, лук, не забывая каждый слой перемазывать майонезом.
На самый верх выложить сёмгу нарезанную кусочками или ломтиками. Украсить по своему усмотрению. Поставить салат в холодильник на пару часов, чтоб хорошо пропитался. Перед подачей осторожно снять кольцо.
фото можно посмотреть в моем дневничке на стр. 139


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика