Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Окрошка с квасом

Информация:

2009-04-28 Автор: Jаnnа
Создан: 28.04.2009 (2009-04-28)
Количество порций: 5
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты

Колбаса докторская - 200 г.
Яйцо варёное - 2-3 шт.
Картофель в мундире - 1 средняя
Огурец свежий - 2 средних
Квас
Укроп, зелёный лук
Состав:
На 1 порцию (292 г.):
Калории:  204.6 ккал.
Жиры:  13.6 г.
Углеводы:  15.2 г.
Белки:  11.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо отварное (200.0 грамм)
[?]Колбаса варёная Докторская (200.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (30.0 грамм)
[?]Лук зеленый (перо) (30.0 грамм)
[?]Квас Хлебный (500.0 грамм)
[?]Огурец, с кожурой, необработанный (100.0 грамм)
[?]Огурец, с кожурой, необработанный (200.0 грамм)
[?]Картофель в мундире (200.0 грамм)

Как Приготовить

Картофель и яйца очистить. Все ингредиенты мелко порезать и положить в общую кастрюлю. Залить квасом.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 51327
diet-почта

8-ое июля 2010   15:18
А я вчера хотела внести свой рецепт окрошки,но пока не получилось.Я её делаю на квасу,от чайного гриба.Крошу туда всё,что есть в холодильнике-листья салата,листья свеклы,листья базилика,сельдерея,чеснок,варёное яйцо,свежий огурец иногда вареный сладкий картофель-он малокаллорийный и т.д. а забеливаю тхиной,она тоже очень полезна.
 
Diet-Баллов: 3058
diet-почта

8-ое июля 2010   13:05
отказалась от майонеза полностью=) в окрошку люблю добавлять яблочный уксус, люблю кисленькое )))
 
Diet-Баллов: 12637
diet-почта

8-ое июля 2010   10:49
Я тоже ни майонеза, ни сметаны не добавляю)))
 
Diet-Баллов: 36390
diet-почта

27-ое февраля 2010   18:12
год на Дионе и я уже отказалась от майонеза. спасибо за рецепт!
 
Diet-Баллов: 2456
diet-почта

4-ое мая 2009   12:02
Некоторые и со сметаной едят. Мне больше без ничего нравится. И калорий меньше))
 
Diet-Баллов: 36390
diet-почта

28-ое апреля 2009   11:00
А я еще добавляю легкий майонез.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика