Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Окрошка от брюнетки

Информация:

2010-02-26 Автор: brjunetka3
Создан: 26.02.2010 (2010-02-26)
Количество порций: 10

Ингредиенты

Кефир, укроп, лук,огурец, свекла маринованая, куриная грудка,яйцо










Состав:
На 1 порцию (189 г.):
Калории:  96 ккал.
Жиры:  4.2 г.
Углеводы:  8.4 г.
Белки:  5.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кефир 2.5% жирности (1000.0 грамм)
[?]Яйцо отварное (50.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Лук зеленый (перо) (30.0 грамм)
[?]Куриное филе медальон (300.0 грамм)
[?]Огурец, с кожурой, необработанный (200.0 грамм)
[?]Свекла, консервированная, обычная упаковка, твердая и протертая (300.0 грамм)

Как Приготовить

Всё нарезать, смешать и добавить воды.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика