Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат с сыром фета

Информация:
2009-05-09 Автор: Ашварая
Создан: 09.05.2009 (2009-05-09)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 4
Событие: Пикник
Итальянская кухня

Ингредиенты
помидоры 200г
перец сладкий 100г
сыр фета 100г
оливки 50г
масло оливковое 20г
соль,специи, зелень по вкусу
сок 1/2 лимона

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (117.5 г.):
Калории:  143.8 ккал.
Жиры:  11.8 г.
Углеводы:  4.9 г.
Белки:  4.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм)
 [?]Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм)
 [?]Масло оливковое (20.0 грамм)
 [?]Оливки, спелые, консервированные (маленькие - очень большие) (50.0 грамм)
 [?]Сыр, фета (100.0 грамм)

Как Приготовить
Помидоры порезать кружочками, сыр кубиками, перец соломкой, а оливки колечками, все перемешать, добавить соль, специи, зелень и оливковое масло ,сбрызнуть соком лимона

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
БАРХАТ
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика