Первые блюда
суп быстый с консервированной фасолью (пост)
Информация:
2010-10-06 Автор: Olmig Создан: 06.10.2010 (2010-10-06 ) Время подготовки: 3 Время приготовления: 15 Количество порций: 8 Тип: Вегетарианские рецепты Ингредиенты
На 1 порцию (285.4 г.):
Калории: 135.4 ккал.
Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 21.7 г.
Белки: 7 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Фасоль бобы 200.0 грамм )
[?] Лук жареный 70.0 грамм )
[?] Картофель отварной 200.0 грамм )
[?] Морковь припущенная 100.0 грамм )
[?] Томатная паста (консервы) 70.0 грамм )
[?] 130.0 грамм )
[?] 1500.0 грамм )
[?] Специи, базилик, сушеный 2.0 грамм )
[?] Специи, лавровый лист 1.0 грамм )
[?] Специи, перец, красный или кайенский 2.0 грамм )
[?] Специи, перец, черный 2.0 грамм )
[?] Специи, петрушка, сушеная 2.0 грамм )
[?] Специи, чили, порошок 2.0 грамм )
[?] Специи, чеснок молотый 2.0 грамм )
Как Приготовить
Лук и морковь спассировать, добавить в кипящуюю воду с уже вареным картофелем, добавить консерву "Фасоль в томатном соусе", приправить специями и солью по вкусу
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
16-ое июля 2010 17:16
Вкусный супчик))
21-ое мая 2009 20:08
С копченостями вкусней, но не так быстро
