В блендере или мясорубке измельчить сухофрукты с орехами и лимоном (с кожурой).
Можно в принципе использовать только лимонный сок.
Добавить мёд и всё смешать.
Хранить в холодильнике в плотно закрывающемся контейнере или стеклянной банке.
Этот десерт очень вкусный и очень полезный, поскольку хорошо влияет на укрепление иммунитета, сердца и сосудов, полезен для пищеварения и богат витаминами.
Рекомендуется по 1 ч.л. утром натощак в качестве иммуноукрепляющего средства.
Этот десерт вполне может заменить химические витаминные комлексы.
