Вторые блюда
котлеты куриные с овсяными хлопьями
Информация:
2009-06-04 Автор: kittenish Создан: 04.06.2009 (2009-06-04 ) Время подготовки: 20 Время приготовления: 20 Количество порций: 8 Тип: Низкоуглеводные рецепты Событие: Дети Русская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (71.3 г.):
Калории: 170.9 ккал.
Жиры: 13.3 г.
Углеводы: 3.2 г.
Белки: 9.7 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Яйцо целое 100.0 грамм )
[?] Фарш колбасный куриный 400.0 грамм )
[?] Хлопья «Геркулес» 40.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 30.0 грамм )
Как Приготовить
все ингридиенты взбить, тушить на масле под крышкой.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
