Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Лучший летний ужин

Информация:

2008-05-30 Автор: Дианка
Создан: 30.05.2008 (2008-05-30)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 1
Тип: Низкоуглеводные рецепты
Событие: Пикник
Французская кухня

Ингредиенты

Помидор(120г),творог,укроп,чеснок,соль.
Состав:
На 1 порцию (233 г.):
Калории:  130.1 ккал.
Жиры:  2.1 г.
Углеводы:  9.5 г.
Белки:  19.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог "Благода" обезжиренный (100.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (3.0 грамм)
[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (120.0 грамм)

Как Приготовить

Нарезать помидоры кружочками.
Нарезать мелко чеснок и укроп.Перемешатьс творогом.Выложить полученную массу на помидоры.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 2174
Город: Челябинск
diet-почта

29-ое января 2010   20:21
Спасибо! Вкусно!
 
Diet-Баллов: 657
diet-почта

5-ое августа 2009   0:46
А я беру зерненный творог и немного оливкового масла. Обожаю этот салат!!!
 
Diet-Баллов: 228
diet-почта

5-ое марта 2009   11:24
Очень вкусно. И не только на ужин, но и на завтрак очень даже хорошо! :-)
 
Diet-Баллов: 1086
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

27-ое января 2009   15:21
нужно обязательно попробовать
 
Diet-Баллов: 23611
Город: Москва
diet-почта

4-ое сентября 2008   21:35
очень вкусно!!
 
Diet-Баллов: 51614
Город: Воронеж
diet-почта

8-ое августа 2008   14:31
Посолить забыли! ;)
 
Diet-Баллов: 736
diet-почта

27-ое июня 2008   17:02
Обожаю этот рецепт)))!!!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика