Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Баклажаны, тушеные с овощами

Информация:

2009-07-23 Автор: туле4ка
Создан: 23.07.2009 (2009-07-23)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 20
Количество порций: 10
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Вечеринка
Русская кухня

Ингредиенты

Баклажаны,лук репчатый, морковь, кабачок, помидоры, чеснок, вода, трава кинзы (30 г)
Состав:
На 1 порцию (246 г.):
Калории:  65.4 ккал.
Жиры:  0.5 г.
Углеводы:  13.8 г.
Белки:  2.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (350.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (30.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (300.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (370.0 грамм)
[?]Баклажан, необработанный (760.0 грамм)
[?]Овощи: Кабачки (300.0 грамм)
[?] (350.0 грамм)

Как Приготовить

Все овощи порезать кубиками (можно при помощи овощерезки, что ускорит приготовление), последовательно заложить в сотейник или жаровню, тушить на среднем огне 20-25 минут. В конце готовки добавить соль по вкусу, нарезанную кинзу и чеснок .Можно добавить подсолнечное масло, а можно и без него.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика