Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Кабачки с сыром и помидорами (Lapundrik)

Информация:

2009-06-16 Автор: Lapundrik
Создан: 16.06.2009 (2009-06-16)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 25
Количество порций: 3

Ингредиенты

кабачки молодые 500 грамм
помидоры 3 шт.
соль
перец
2 зубчика чеснока
1 ч.л. подсолнечного масла
сыр 40 грамм
Состав:
На 1 порцию (251 г.):
Калории:  120.1 ккал.
Жиры:  5.9 г.
Углеводы:  10.7 г.
Белки:  5.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сыр Голландский (брусковый) (40.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (5.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм)
[?]Овощи: Кабачки (500.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (5.0 грамм)

Как Приготовить

Кабачки и помидоры нарезать кружочками.
Кабачки посолить, поперчить, смешать с давленным чесноком
Выложить вертикальными слоями в прямоугольную форму.
Посыпать тёртым сыром.
Запечь в духовке при 200*С около 40 минут до золотистой корочки сыра.

Приятного аппетита! :)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

10-ое марта 2012   14:40
Genna_, всё зависит от того, насколько водянистые кабачки. В общем-то лучше использовать цуккини, они более упругие. Ещё я чаще готовлю в режиме микро+конвекция, лишняя жидкость так быстрее испаряется.
Как вариант - кабачки перед запеканием посолить, оставить на полчасика, слить выделившийся сок, а затем уже запекать.
 
Diet-Баллов: 4616
Город: П-Камчатский - Калининград
diet-почта

10-ое марта 2012   1:40
Татьяна, спасибо за рецепт очень вкусно! Единственно, чир меня озадачило - количество жидкости в форме. Приходилось отливать и все равно кабачки и помидоры получились тушеными, а не запечеными. Может что делала не так?
 
Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

3-ое июля 2009   12:52
Sonador, на здоровье! :)
Рада, что рецепт так понравился! :))
 
Diet-Баллов: 32653
Город: Тольятти
diet-почта

1-ое июля 2009   16:31
ням-нямочка - легко быстро - только готовила на 180 градусах и приготовилось за 30 минут
 
Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

16-ое июня 2009   11:35
Рада, что рецепт пользуется популярностью. :))
И правда, очень просто, быстро и вкусно! :)
 
Diet-Баллов: 3564
diet-почта

19-ое сентября 2008   20:35
Я использовала сыр 17% и оливковое масло, и добавила ещё лук. Очень вкусно!!!
 
Diet-Баллов: 2546
diet-почта

26-ое августа 2008   6:22
Ням-ням!
 
Diet-Баллов: 24396
Город: юрга
diet-почта

16-ое августа 2008   17:38
Очень вкусно, мне понравилось
 
Diet-Баллов: 5120
diet-почта

27-ое июля 2008   14:45
Очень полезно и вкусненько!!!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика